Алёна Курская, Москва, Россия

Экипировку сборной России раньше нам выдавали на 2-3 размера больше...Поэтому вся моя семья была экипирована???? папа, мама...хотя спортом заниматься (да просто физкультурой) их заставить было невозможно;( Но мама всё же потом встала на мою сторону???????? и теперь выглядит с каждым годом всё лучше и лучше!! Обязательно скоро покажу результаты нашей с ней работы. Удивитесь???? С добрым утром! И я побежала совершенствоваться ???????????? #akurskaya #зарядка #пробежка #утро #кардионатощак #спорт #фитнесс #he

#NOW #doitnow ☝️ МОСКВА!!! Уже с 15 января стартует базовый курс по интимной гимнастике. Две локации: преображенка и 1905г. Мест мало. Курс 5 недель. Подробнее по ссылке в шапке профиля, в Директ или по тел 8(926)9430834 (звонок, what’s up, Viber, telegram) Тренировка Интимных Мышц одинаково полезна всем категориям женщин: замужним, незамужним, молоденьким и прекрасным дамам бальзаковского возраста, тем, кто хочет удивить или даже шокировать;)) КРЕПКИЕ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ - ЭТО ОЩУТИМАЯ ПОЛЬЗА И ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ

#лекция #интимнаягимнастика #женскоездоровье #омск #успех #всёотлично #девушки #женщины #хотят #бытьлучше

Не получается сделать репост из intim_fitness_kurs но это здесь тоже должно быть! 2 дня лекций и семинаров прошли в Омске. Я очень благодарна за такой приём и обратную связь!????❤️ я воодушевлена ещё больше и ещё больше уверенна в своих действиях!!! Завтра жду Москву!!! Уверяю, будет очень полезно и интересно!!я стараюсь???? #akurskaya #intim_fitness_kurs #moscow #smartbody #умноетело #здороваяженщина #интимнаягимнастика

????????❤️

Москва! завтра заключительная встреча перед курсом!!! 14:00 Преображенская площадь 12. Подробнее по ссылке в шапке или ЛС #akurskaya #moscow #семинар #intim_fitness_kurs

Теперь не могу уснуть????????????Друзья!!!!!девочки!!!???????????? это счастье!!! У нас получилось!!! У неё получилось!!!! Сразу после курса!!! Я просто счастлива, что имею к этому отношение! Просто эта девочка оочень долго к этому шла!!! Благодарю тебя, что доверилась мне???????????? и от всей души желаю легкой беременности, счастливой и ещё лучше роды???????????? ну ты все знаешь, мы уже созвонились ☺️❤️ #долгожданнаябеременность #гимнастика #помогает #интимнаягимнастика #работает #счастье #двеполоски #

Мы начали...???????? подробнее о первом занятии ???? intim_fitness_kurs ???????? #akurskaya #intim_fitness_kurs #женскоездоровье #женскаягимнастика #интимнаягимнастика #интимныйфитнес #мтд #диафрагма #живот #самомассаж #наули #уддияна #мышцыживота #тазовоедно #вагитон #интим #роды #восстановление #подготовка #чувствительность #отзывы_intimkurs #отзывы

#Repost intim_fitness_kurs with get_repost ・・・ ‼️ВНИМАНИЕ‼️записаться можно в шапке профиля☝️ В омске занятия будут проходить по расписанию: ????28 января (воскресенье) 9:00 - 10:30 Регистрация здесь: https://kursfit.timepad.ru/event/649730/ ????28 января (воскресенье) 10:30 - 12:00 регистрация здесь: https://kursfit.timepad.ru/event/649731/ ????29 января (понедельник) 18:00 - 19:30 Регистрация здесь: https://kursfit.timepad.ru/event/649733/ ????29 января (понедельник) 19:30 - 21:00 Регистрация здесь:htt

Понедельник начался в красивом, уютном месте, с интересными людьми, горящими глазами и глубокими темами... #akurskaya #happy #moscow #понедельник #прекрасныйдень #прекрасноеначало #интересныелюди #благодарю #завсё

#прекрасныйдень #прекрасныйвечер #счастливая #akurskaya #trx #bikramyoga #alfagravity «слегка» взъерошенный волосы, румянец... Хотела написать: вот состояние полсе занятий интимной гимнастикой...Но девушки могут напугаться????и совсем не придут на занятия, которые толко от названия пугают;) а на самом деле ничего страшного и все очень прилично;) #зож #фитнес #спорт #пп

Это не Оливушка, это я;) В Омске я уже родилась;)) как и 31 год назад первой поздравила Мамочка ????????❤️???? мне кажется она сама сочинила стишок ☺️???? завтра узнаю)) #сильнолюблю #сильносчастлива #родилась #31 #уже #еще #завтраособенныйдень #мойдень ☺️????????

Батарея 3%...и я без сил... уж очень насыщенный день, плодотворный... как я люблю;)) Скорее домой, на подзарядку ???? поздзаряжусь сама и прочту все поздравления и пожелания????????❤️ #akurskaya #мойдень #деньрождения

Именно этим фото, образом хочу описать/обозначить свой день рождения, своё рождение...своё состояние... Это новая песня, новая мелодия. Тональность и ритм, которой задаю я...сама...как чувствую...как слышу... и мне нравится! А если нет, то просто репетирую и подбираю другие нотки... Корона...не для высокомерия!! А для состояния!... состояния Королевы в своём государстве! Со своим Королём! Знаю свою силу, знаю чего хочу! ....и не хочется больше доказывать, не хочется больше себе вредить...даже тортик сегод

☀️???????????????? #akurskaya #др

Это будет чудесная поездка ????????????

#счастье #любовь ????????❤️

????????????????❤️ #e_oliviya #akurskaya #love #mommysgirl #sportlife #healthymom #healthylifestyles

#Repost intim_fitness_kurs with get_repost ・・・ Хотите заглянуть в наш чат онлайн курса??????????????? Или может уже примите участие!?!!! 10 февраля Семинар 18 февраля Семинар С 20 февраля #intimKURS Москва!!! (Ссылки на регистрацию и информацию в шапке профиля) Если готова к лучшему...здоровье, настроение, чувствительность, энергия, притягательность...... это если кратко)) то скорее записывайся на курс!!????☺️???? #intimkurs #intim_fitness_kurs #intimnayagimnastika #vagiton #women #happy #интимнаягимнасти

Ну вот не честно так...???? Проснулась Оливия в 5:30 и Мы договаривались, что весь день будем вместе...съездим по делам, поработаем вместе, а потом ПОСПИМ ВМЕСТЕ!!!... но Оливушка взяла и уснула в самом начале наших дел... Когда я буду спать ?????????? #e_oliviya #akurskaya #togetherforever

#Repost smartmomsclub with get_repost ・・・ Наш веселый и позитивный полезный завтрак 31.01! Спасибо огромное нашей дружной команде: ????stroinay_mama ????????‍♀️ ????skonechnynastya ????????‍♀️ ????[id6706000|akurskaya] ???? Надеемся собраться еще не раз такой компанией за обсуждением столь важных тем и просто интересных бесед!????❤️❤️❤️ Огромная благодарность ресторану fortebellorest за вкуснейший завтрак, отзывчивость и теплый прием нашей большой и шумной компании! ☕️???????????????????????????? За памят

#Repost intim_fitness_kurs with get_repost ・・・ Выпустила 3й поток???????????? благодарю, вас, девушки!!!???? #intim_fitness_kurs #akurskaya #happy

Не знала, что моя мама так умеет ???????????????? #мамаможет #бабушка #молодец #trx #bikram #ого

#неделюназад #болеемзанаших #тетяася #асиягабидуллина #жим #чемпионка #другдетства #e_oliviya

Урааа, это победа!!!???????????? на праздничном завтраке Оливия съела все фрукты!!!(яблоко чуть чуть оставила) а вот пирог ягодный только пару ложек ???????????? и кто мне там рассказывает, что ребёнка не кормлю, издеваюсь и потом сорвётся....и ещё много страшилок и стереотипов....Но по факту она теперь сама выбирает настоящую качественную еду!! В общем у нас в семье НЕТ ????‍♀️ сахару, муке, жарке....Только настоящее, только здоровое!!???????????????? и любимый перекус свежие фрукты!ееее;)) #дети #еда #зд

Прекрасные девушки, женщины всего мира!!!????❤️????????примите от нас с Оливией самые теплые, добрые, искренние пожелания! Сияйте, улыбайтесь, излучайте изнутри добро, любовь, красоту!! Этому МИРУ нужна каждая из вас СЧАСТЛИВОЙ!!!! да будет так!????????❤️ #8марта #праздникженщин #поздравления #e_oliviya #akurskaya

#Repost intim_fitness_kurs with get_repost ・・・ Сегодня занятие тоже получилось очень праздничным, с прекрасной атмосферой, обстановкой ???????????????? я к девочкам мчалась с подарками, а они тоже ждали уже со своими сюрпризами????????????❤️ Я хотела им подарить фрукт. И думала какой же больше подойдёт по тематике к интимной гимнастике??????....конечно же первый в глаза и на ум бросился ???? ???????????? но вот так и есть в жизни, что первые ассоциации у всех со словосочетанием интимная гимнастика - что эт

Алёна Курская

Алёна Курская

Контакты

Алёна Курская - фото