
Анастасия Шира
Россия, Омск
Дата рождения: 4 апреля 1989
Родной город: Не указан или скрыт
Подписчиков: 296
Страница пользователя : https://vk.com/id679930
- Последний вход 2021-12-10 17:57:32

Анастасия Шира
Россия, Омск
Дата рождения: 4 апреля 1989
Родной город: Не указан или скрыт
Подписчиков: 296
Страница пользователя : https://vk.com/id679930
Анастасия Шира - фото



Парис

Портсигар работы дома Фаберже

Работа дома Фаберже


Керамика работы китайских мастеров


Хатшепсут

Гранитный расписанный сверху саркофаг. Меня поразил этот экспонат





Стелла «Игла Клеопатры» в центральном парке около музея. Это сооружение подарено Египтом и перевезено в Сша. Дата постройки датируется 1475 годом до нашей эры.








Niagara Falls, Hard Rock Cafe

Hard rock cafe Niagara Falls



На пароме плывем под водопадами????????

Ниагарские водопады и на том берегу уже Канада????????


Такая мощь!

Ниагарский водопад, день второй в пещере ветров????


Я считаю, что мы нашли друг друга???????????? Wall street

Такие ночные выды можно лицезреть часто, но я бываю здесь обычно в качестве экскурсовода-пару раз в год. Обожаю это место. Манхэттан так боизко, но все равно недосягаем.


Омичи в городе????

Филадельфия, штат Пенсильвания. Пенсы????????????????
Статуя в честь Рокки Бальбоа и мы????

Филадельфия, шт. Пенсильвания.
Ступеньки, ведущие в музей искусств, служили местом тренировки в фильме "Рокки". Все побежали тренироваться как когда-то Сильвестр Сталонне!????????Я не успевала запечатлеть????

Фили встретила нас дождем, но ничего! Мы все равно улыбались и наслаждались туманным видом на даунтаун города.

Филадельфия, дождь.


New York, Central park.

В школе редкие дети любили контрольные и это убийственное "убрать все кроме ручки и двойного листка"????????Для меня дни зачетных работ были особыми, ятникогда не хотела их пропустить. Настроить себя на борьбу и победить, либо вяло посидеть и мягенько получить тройку? Особенно мне вспоминается математика, когда поставлена задача, уравнение или надо найти неизвестное. Ты решал это кучу раз, все разжевали и вот финишная прямая: показать как ты понимаешь это и можешь ли применить. Справишься ли ты или посчита

Овсянка с фруктами и спирулиной!
Зеленая каша выглядит так оригинально, а главное полезно!????????????
Овсянка
Семена чиа (пол чайной ложки)
Семена льна (на глаз)
Половинка банана
Несколько ягод черники
Пол чайной ложки порошка спирулины????????????????
Кому интересно почитать про спирулину ????????
2. Спирулина – вид морских водорослей, один из самых старинных источников питания на Земле, появилась на планете около 3,5 миллиарда лет назад. Источник почти всех известных на сегодняшний день антиоксидантов,

В итоге у меня бутылочка миндального домашнего молока???? и миндальная масса, которую можно использовать(пока не придумала как)???? Самое главное, что ВКУС просто шикарный! Не сравнить с покупным! Кремообразное и немного сладкое! Супер завтрак будет завтра???????????????????? #миндальноемолоко #almondmilk #homemadealmondmilk

Миндальное молоко готово!!! ????????Ура????????????мой первый эксперимент прошел не на отлично, но в целом хорошо! Не без потерь готового сырья, к сожалению????????Рецепт проще простого, даже для таких "кулинаров" как я???????? 1 стакан миндаля замочить в воде на 5 часов, затем промыть и засыпать в блендер. Я добавила один финик без косточки по совету ютубщиков. Залить 2мя стаканами воды и все перемолоть. Отцедить и вуаля???????????? оставшийся жмых не выбрасывала, можно применять???????? Almond milk ????

#food #yellowandgreen #перекус #полезная еда #пп #кукурузка???????? Кто чем перекусывает?Озадачилась темой перекусов. Всегда удобно взять булочку, сендвич или печееееньеце???????????? В последнее время это уже не вариант, хочется легкости и питания, не омрачающего фигуру и не вредящего жкт. Этот рецепт простой: банка кукурузы и брокколи, слегка приготовленные в микроволновке.

Одно дело знать, другое дело начать это применять)) маленький шажок к здоровью и красоте вместе с огуречно-сельдерейным смузи????. Small step to beaty and healthy lifestyle. My cucumber and celery smoothie. #огуречныйсмузи #пп #зеленый #сельдерей #smoothie #cucumbersmoothie #green

Экспериментальный зеленый смузи????????
Банан
Шпинат
Огурец
Немного черники

Сладкий картофель с корицей и кокосовым маслом.
Порезать батат, добавить кокосовое масло и корицу по вкусу. Я готовила минут 6-7 в микроволновке. Полезно и сытно????????
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.