Ольга Двинина (36 лет), Уфа, Россия

Дорогие друзья! Приглашаю вас на бесплатное занятие целостной йогой, которое пройдет в воскресенье, 16 декабря, в 11:00, по адресу: г. Благовещенск, ул. Седова, 98А, студия танцев "Созвездие"). ДЛЯ КОГО ЭТО ЗАНЯТИЕ? Для всех, кто хочет хочет улучшить свое физическое самочувствие, сделать тело более подтянутым и гибким, получить заряд энергии, радости, достичь внутреннего равновесия. Занятия йогой укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную систему, оздоравливают организм на всех уровнях, избавляют

В прошедшие выходные прошли наши первые занятия по йоге. Мне было невероятно приятно видеть ваши спокойные улыбающиеся лица после занятия, и слышать ваши слова благодарности???? Спасибо всем вам за то, что доверились и пришли, а также отельная благодарность всем, кто помогал мне в организации этих мероприятий, и конечно же, моим учителям???????? Сегодня в течение дня объявлю расписание на эту неделю, и буду рада видеть вас снова, помогать вам наполняться здоровьем, спокойствием и радостью????✨ . . #йогавоб

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ (Благовещенск, центр "Сириус"): ❄ 21.12 (пятница), 19:15. Целостная йога В пятницу вечером мы снимем усталость и напряжение, накопившиеся за неделю. Будет мягкая практика, направленная на расслабление и избавление от всего ненужного. Продолжительность: 1,5 часа. Стоимость: разовое посещение: 200 руб., по абонементу 180 руб. ❄ 22.12 (суббота), 13:00 Мастер-класс по составлению карты желаний+йога-нидра. 22 декабря - день зимнего солнцестояния, это отличный день, чтобы в

Не заходите в инстаграм, там все в пижамах под ёлками сидят, и итоги подводят???? А если серьёзно, я невероятно благодарна 2018-му, и всем, кто был со мной! Произошли просто невероятные события, и будет ещё лучше! Уже с завтрашнего дня продолжится реализация грандиозных планов. Как сказано в моём гороскопе "Живите по дхарме, и успех не заставит себя ждать", чем и собираюсь заняться???? С наступающим, дорогие, и мои наилучшие пожелания???????????????????????????????? . . . #newyear #happynewyear #newyear20

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛОСТНАЯ ЙОГА? Сегодня существует огромное количество направлений йоги: хатха, кундалини, аштанга, бикрам, йога23, виньяса, и множество других. Так что же выделяет среди них целостную йогу? В отличие от большинства современных направлений йоги, в которых акцент делается только на один или несколько элементов, целостная йога включает в себя все инструменты (практики) для оздоровления человека на всех трех уровнях: физическом, ментальном и духовном. Эти практики предполагают выполнение асан - физ

Продолжаю набор в группы йоги, информация в Директ ???? . . . #йогавоблаго . . . #йогини #йогатичер #йогауфа #уфайога #йогакаждыйдень #зож #bodymind #mindbody #yogini #yogalove #yogagirl #balance #goodfit #shanti #namaste #????

ПРИГЛАШАЮ НА СЕМИНАР «ЙОГА ДОМА. С ЧЕГО НАЧАТЬ?» 2 февраля 2019 г. в 13:30 Центр "Сириус" (Благовещенск, ул. Комарова, 2/1), за остановкой "ЦРБ" (возможно участие онлайн). На семинаре мы обсудим самые распространенные вопросы, которые возникают у начинающих: ✨Что такое йога? Ступени йоги ✨Какие техники йоги можно выполнять дома и как делать это правильно? ✨Сколько раз в неделю/в какое время дня лучше заниматься? ✨Как выбрать коврик для йоги? ✨Как мотивировать себя и находить время на практику? ✨Нужно ли м

Йога как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создают симфонию жизни. Б. К. С. Айенгар. Photo by dm.weidner Photobar studia_ufa . . . #yogini #yogagirl #yogateacher #loveyoga #bodyandmind #mindbody #bodypositive #namaste #balance #calm #уфайога #йогауфа #йогакаждыйдень #????

Мне кажется, конец зимы - это время для того, чтобы отдохнуть от бешеного темпа, понаблюдать за миром, совершить для себя открытия, поверить в чудо, переродиться и встретить весну со свежими идеями и мощной энергией. Желаю вам сил и вдохновения ???? . . . #yogini #yogalove #yogagirl #yogateacher #bodyandmind #balance #fitness #winter #yogaeveryday #workout #plants #inspiration #warm #mood #йогакаждыйдень #йогатичер #йогауфа #уфайога #зож #вдохновение #зима

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ НА ФЕВРАЛЬ Вторник 19:00 17:30 дети 8-14 лет Среда 8:00, 10:00 Четверг 19:00 Пятница 8:00, 10:00 Воскресенье 8:00 (продолжающие) 10:00 12:00 дети 5-7 лет 13:00 дети 8-14 лет МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: Центр "Сириус" (Благовещенск, ул. Комарова, 2/1), за остановкой "ЦРБ". РАСПИСАНИЕ В УФЕ ПО ЗАПРОСУ В ЛС. #йогавоблаго . . . #yogini #yogalove #yogagirl #yogateacher #yogaeveryday #bodymind #goodfit #workout #balance #om #namaste #govegan #plants #winter #йога #йогауфа #уфайог

Мне тут на днях сказали ученики "Конечно, тебе легко йогой заниматься, ты наверное с детства гибкая и образование у тебя физкультурное", и мне стало забавно насколько это далеко от реальности. В действительности, ещё три года назад я была крайне далека от какой-либо физической активности, в школе всегда было освобождение от физ-ры, образование у меня юридическое, и в йогу я пришла (точнее йога сама пришла в мою жизнь вместе с моей дорогой zarinayogart) типичным офисным работником с типичными болячками: бо

Всемирная организация здравоохранения недавно представила свой взгляд на здоровье и влияние различных факторов на его сохранение или нарушение. Если представить вклад разных факторов в здоровье человека, то получится следующая картина - лишь 10% вклада в улучшение здоровья происходит за счет медицины. Еще 20% вклада в здоровье зависит от наследственности, генетики, еще 20% - от экологии. Остальные 50% вклада в здоровье несет в себе образ жизни человека - то, как себя ведет человек, как он к себе относится

Друзья, на этой неделе уже весна???????????? А это значит, что пора просыпаться от зимней спячки, тем более что я приготовила для вас много всего интересного ???? Кроме наших обычных практик йоги, расписание которых осталось неизменным, добавились занятия Динамической йогой. Формат этой практики включает элементы кардио, функциональных тренировок. Это более интенсивная практика, во время которой происходит более глубокая проработка суставов и мышц тела, укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно-с

"Чем бы вы не занимались в жизни, практики йоги и медитация сделают ум ясным и повысят качество вашей жизни. Занимайтесь йогой и со временем ту работу, которую вы выполняли за 10 часов, вы сможете сделать за 6 часов. Однако сейчас вы думаете наоборот: что если позанимаетесь йогой час, то потеряете это время, а ведь его у вас и так мало. Из-за того, что вы не можете уделить себе всего один час, вы не живете полноценно. Найдите время для себя, сделайте что-нибудь для ума и тела, и увидите, как ваша жизнь из

Скажу честно, Международный женский день я люблю больше, чем все остальные праздники. Это пробуждение природы, пробуждение чувств, море цветов кругом, улыбки на лицах прекрасных девушек и искреннее и внимание и любовь к ним мужчин невероятно вдохновляют меня. Я бесконечно рада, что в современном мире девушки могут все - заниматься любимым делом, уделять внимание себе, не стесняться говорить открыто о своих чувствах и желаниях, выбирать, что им нравится, а что нет. Как-то в прошлом году я спонтанно оказалас

Выходные прошли под девизом "Планка, планка, чатуранга" на семинаре у Глеба Мазаева id3945589 (mazaev_gv). Это тот случай, когда ждёшь планку, чтобы отдохнуть ???? А вообще темой семинара было построение тренировочных последовательностей, эта тема для меня была очень актуальна, и Глеб разложил в моей голове все по полочкам, так что я теперь готова расписать последовательности для личной практики и групповых занятий хоть на год вперёд) Благодарюid3945589 (mazaev_gv).за отличную подачу качественного материал

Тем временем скоро открытие моей студии в Уфе, подписывайтесь doyouyogaufa чтобы не пропустить ???? . . . #йогавоблаго #йогауфа #уфайога #студияйоги #йога #йогакаждыйдень #yogini #yogalove #yogastudio #yogaeveryday #spring

Дримтим???? Начали ремонт в нашей doyouyogaufa Не день, а мечта ???? . . . #yogini #yogastudio #yogalove #instayoga #йогауфа #йога #уфайога #ufacity #уфа

Дыши . . . #inhale #exhale #breathe #winter #spring #yogini #yogagirl #loveyoga #yogaeveryday #wanderlust #instatravel #instayoga #yogateacher #йогауфа

Фотоотчёт с нашего выездного йога-девичника. Было очень тепло, душевно, благодарю всех участниц???? . . . #йогауфа #йогавоблаго #yogini #yogagirl #loveyoga #wanderlust #travel

Доброе утро и отличной недели ???? Пусть у вас все получается???? . . . #namaste #yogi #yogini #yogalove #goodmorning #yogaeveryday #shanti #calm #yogaeveryday #yogateacher #йога #йогауфа #уфайога #йогакаждыйдень #доброеутро

Светло тому, кто носит в себе солнце. Тепло тому, кто излучает свет. . . . #yogini #yogagirl #yogalove #wanderlust #nature #instatravel #yogateacher #yogatour

Классное место kvantoriumblagrb, спасибоdf_theory_ за интересную экскурсию ???? . . . #благрб #кванториум #сибур #science #popularscience

Тепло приди???? . . . #yogini #yogagirl #yogi #yogalove #yogateacher #yogatour #yogaeveryday #wanderlust #instatravel #instayoga #spring #йогауфа

Коротко о семинаре Михаила Павлова в Уфе: ???????????? . . . #yoga_method #yogini #yogalove #йогауфа

Clean. . . . #yogini #yogagirl #yogalove #yogaeveryday #yogastudio #йога #йогауфа #йогакаждыйдень

Коллекционирую фотки с [id3945589|mazaev_gv] у кирпичных стен в разных городах, решили добавить фитбол для разнообразия ???? На семинаре по эффективной гибкости обсудили, нужно ли всё-таки йогам расслаблять булки (ягодицы????) в прогибах, рассмотрели вытяжение соединительной ткани на примере лосинок для йоги и много чего ещё интересного и полезного) Но за что я больше всего люблю семинары Глеба, так это за то, что он все время напоминает нам, что йога это совсем не про напряжённые или расслабленные булки

???? . . . #yogini #yogagirl #yogalove #instayoga #yogaeveryday #adidaswomen #fitnessmotivation #йога #йогауфа

Сезон йоги на улице объявляю открытым???? . . . #wanderlust #yoga #outdoor #workout #loveyoga #yogaeveryday #yogateacher #йогауфа #благрб #благовещенскживижизнь #йога

Ольга Двинина

Ольга Двинина

Контакты

Ольга Двинина - фото