Надежда Уварова, Волжский, Россия

Когда твой день рождения выпал на понедельник???? #деньрождения #мне33года #праздник #счатье #счастьявам #ясчастлива #главноегармония

У каждого свой "читмил"???? Появился у нас на набережной "SEVER PUB" бар крафтового пива, вот немного попробовали, там конечно было пиво на розлив, но мы в помещении сидеть не хотели и взяли бутылочное, оказалось вкусненько, выбор большой #волжский #волгоград #непп #читмил #крафтовоепиво #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Даже на работе в обед можно побаловать себя полезными вкусняшками (ну если, конечно, у вас в офисе есть микроволновка и холодильник????). Сегодня в холодильнике были обнаружены:100г творога 2%, 1 яйцо (было когда-то принесено специально для этих целей), малинка (всё же дачный сезон????). Также, в наличии овсяные хлопья (птичек подкармливаем), ну и конечно #фитпарад (сахара не держим). Творог размяли с яйцом, добавили ч.ложку овсяных хлопьев, фитпарад по вкусу и малинку, всё тщательно перемешали и в микрово

Вкусная запеканка на ужин #длятебя : 2 средних кабачка, 100г сыра натереть на тёрке, нарезать зелёные перья чеснока, перемешать, посолить, добавить куркуму и 2 яйца, снова перемешать, получившуюся массу выложить в стеклянную форму для запекания и в духовку на 15-20 мин. #пп #правильноепитание #ппужин #ппзапеканка #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Если у вас есть такой наборчик????, то вас ждет очень вкусный #ппзавтрак , меня то уж точно???? ⚡СКОРО! у вас в ленте мои друзья???? #пп #правильноепитание #здоровоепитание #зож #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #здоровыйобразжизни #ппзапеканка #пппирожное #ппперекус #счастьявам #каждомусвое

Вот он, мой #ппзавтрак сегодня???? Ингредиенты на предыдущем фото????????????????

Всем добрый вечер???? Мне тут на днях, моей второй половиной, была высказана претензия по поводу моих вкусняшек, такого плана: "может я тоже их буду есть?!", "только сделай их с обычным сахаром и сгущенкой" (ни каких кокосовых сливок, ешь их сама)))) Так вот, круглое пирожное на фото #длянего , квадратное, оооочень вкусное #длятебя : 2 яйца, сахар / #фитпарад по вкусу взбиваем блендером, добавляем 3 ст.ложки овсяной муки, 1/4 ч.ложки соды, 1 ч.ложку какао, снова взбиваем, затем добавляем 50 г творога и на

Нееет, это не для меня???? Не могла не сфоткать????, пиво в такой бутылке я никогда не видела????????????. Я уже писала про SEVER PUB - бар крафтового пива, там я его и купила. #волжский #волгоград #крафтовоепиво #длянего #непп #простонеобычно #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Букетик из мяты????????????????????, запах потрясающий????, украшалка для моих #ппвкусняшки #пппирожное #ппперекус #счастьявам #любимыйдом #главноегармония

Я очень люблю алычу ????????????, это сочетание сладкой мякоти и кислючей кожицы обожаю????, в связи с чем, не могла я не сделать #пппирог с этой чудесной ягодкой. Рецепт #длятебя : 3 яйца, взбиваем с сах.замом, у меня #фитпарад , добавляем 40 г смолотой овсянки, 40 г творога, 1/3 ч.ложки соды, взбиваем. На силиконовую форму выкладываем наши ягоды, заливаем тестом и в духовку на 25 мин. Достаем остужаем, я сверху смазала кокосовыми сливками, очень уж они мне нравятся, украсила мятой, ням!!! #пп #правильное

В какое бы время я не легла спать, наелась ли я на ночь или нет, рано ли, поздно ли я проснулась, у меня всега будет с утра зверский аппетит???? Завтрак - наилюбимейший прием пищи???????????? #пп #правильноепитание #ппзавтрак #длятебя #зож #здоровоепитание #фитпарад #пппирожное #пппирог #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Спасибо тебе моя дорогая @oksanaoreshkina_nailstudio они прекрасны???? #маникюр #гельлак #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

А вы любите филе курицы? Очень даже хорошо приготовить на ужин филешечку с овощами???? Я режу филе на кусочки и тушу в сковороде с луком, обязательно добавляю куркуму, замороженные овощи, тоже, прекрасно тушатся без масла. Если вы голодный, то это отличный вариант, очень сытно получается???? И да, это #длятебя ???? #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #ппужин #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Кто не ест сахар, но всегда его прёт домой потому что "уплочено", тот я! ???? #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Друзья, всем привет! Я очень люблю мороженое, вот, решила его приготовить впервые???? Мороженое получилось "вырви глаз", т.е., очень кислючее, но, прошу заметить, даже моему ненавистнику пп очень понравилось????, так что, ловите рецепт: берем любой фрукт, у меня алыча (да, у меня её много????), удаляем косточку, режем на дольки, выкладываем на пищевую бумагу, морозим 4 часа, далее достаем нашу заморозку, высыпаем в блендер, рубим, ту да же я добавила 3 ч.ложки абрикосового варенья (но вам так делать не над

Основа всё та же, только добавила в тесто кусочки горького шоколада???? , а вот сверху взбитые с фитпарадом белки ???? #пп #правильноепитание #фитпарад #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #ппзавтрак #ппдесерт #пппирожное #ппперекус #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Всем привет! Замечали, что в настоящее время многие отказываются от употребления мяса, по разным причинам? Ни кого ни к чему не призываю, ни кого не осуждаю, это выбор и право каждого. Сама я мясо ем, но люблю разнообразие и эксперементы????. Вчера решила приготовить овощное рагу, но не банальное, а с "изюменкой", мне оооочень понравилось, советую всем, не смотря на ваши "религиозные принципы"????, и так: Лук слегка обжариваем, очищаем от кожуры кабачки 2 шт. среднего размера, режем кубиками, добавляем к

Давненько мы не готовили дичь????, и так, из серии #дикаякухня : Фазан! История про то, как его ощипать и разделать остается за кадром. Если у вас в доме живет охотник, подготовка птички его забота????. Скажу одно, фазан вонючий, просто жуть. Главное не задеть желчь и кишки ????. Будем считать, что тушка готова. Начнем: сутки вымачиваем фазана в холодной воде, периодически меняя воду, далее натираем фазана специями, солью, чесноком, немного соевого соуса и майонеза, маринуем 2 часа. Кладем на противень фол

Ежевика????, как-то мало её в этом году???? #пп #непп #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

#отдых2017 ????????????

#отдых2017 ????????????????

#отдых2017 #море #черноеморе #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Давненько я ни чем не делилась???? нужно исправляться???? Замечаю всё большее равнодушие к сладкому, я бы даже сказала, что тяга практически на нуле, прошло 1,5 года, много ли, мало ли, но как-то так. Ни кто конечно не отменял субботние завтраки для домочадцев???? Сегодня это оладушки, муку берем ту которую вам нужно, у меня обычная-вредная????, короче, #длянего ???? 2 яйца, сода, сахар, ложка кукурузного крахмала, пол стакана кефика. Смешали блендером, добавили муку до консистенции жидкой сметаны и на сух

#09092017 #свадьба #любовь #счастьявам #главноегармония #волжский #волгоград

Всем доброго вечера ???? и вкусного ужина ???? Вот вам рецептик великолепного, на мой взгляд, салатика; подходит даже вредным вторым половинкам???? Куриное филе режем крупными кусочками и обжариваем на сковороде гриль, даём остыть, далее режем, тоже достаточно крупно, моцареллу, помидоры, маслины, листья салата и укроп, всё смешиваем, в том числе и курочку, солим, заправляем оливковым маслом и бальзамическим уксусом! Ням-ням???? #пп #непп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #ппужин

Когда, блин, скучно и в воскресенье на работу???? #счастьявам #каждомусвое #главноегармония #пп #непп #правильноепитание #зож #здоровоепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьскучно #волжский #волгоград

С днем энергетика, коллеги!!!???????????? Тепла Вам и света???????????????? #сднемэнергетика #сднемэнергетика2018

Какое ж разнообразие???????????? #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #еда #вкуснаяеда #ппсладости #ппдесерт #зож #здоровыйобразжизни #правильноепитание #здоровоепитание #волжский #волгоград #каждомусвое #счастьявам #главноегармония

Кто-нибудь видит здесь ????? ???? Я прям талант, оказывается...???? Последний рабочий день в этом году ???? Всех с наступающим новым годом???????????? #пп #непп #зож #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #кофе #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Шёл какой-то там день новогодних каникул???? #новыйгод2018 #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Домашний йогурт???? эксперемент удался???? #пп #непп #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #правильноепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #йогурт #домашниййогурт #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Мой новый "наркотик"???? ????имбирь, лимон, мёд, да ещё и с чайком горяченьким...мммммм... #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #правильноепитание #ппдесерт #еда #вкуснаяеда #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Кто-нибудь смотрит новый проект "Взвешенные люди"? Там два парня из Волжского! Один из моих любимых завтраков: кофе, бутерброд с маслом, сыром, клетчаткои и мендалём???? #взвешенныелюди #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #зож #ппзавтрак #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #вкуснаяеда #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Всем срочно приготовить???? ???? 400г творога, 10 ст.ложек овсяной муки, 1 банан, 2 яйца, 50г кокосовой стружки, 2 ст.ложки сиропа топинамбура, семена льна для посыпки. ???? все смешать блендером, на силиконовую форму, посыпать семенами и в духовку на 25 мин. ???? есть!!! #пп #непп #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #зож #ппзавтрак #пппирог #ппзапеканка #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #каждомусвое #счастьявам #главноегармония

Ням???? Любите манго? #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #еда #вкуснаяеда #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #правильноепитание #фрукт #ппдесерт #ппзавтрак #волгоград #волжский #каждомусвое #счастьявам #главноегармония

Вот такие красивые сырники получились в духовке???? Для тех кому овсяная мука "порядком поднадоела": творог 500г, сах.зам., ванилька смешать, яйца 2 шт. взбить, добавить в творог перемешать, 5 ложек муки ( на фото в составе: рисовая, амарантовая, льняная + крахмал: тапиоковый, кукурузный, картофельный). Фольгу смаза кокосовым маслом, сформировать сырники и в духовку на 20 мин. Будет ли это есть муж? (овсяная мука непрокатывает????) #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #еда #вкуснаяеда #зож #правильноепитание #зд

Овощи с куриным филе в мультиварке, что может быть проще...???? #пп #непп #еда #вкуснаяеда #зож #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #здоровыйобразжизни #вкусно #оченьвкусно #ппобед #ппужин #ппеда #волжский #волгоград #раздельноепитание???? #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Молочный коктейль????, клевая подача)))) #пп #непп #вкусно #оченьвкусно #еда #вкуснаяеда #ппеда #зож #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #правильноепитание #волжский #волгоград #ппнапиток #ппдесерт #раздельноепитание???? #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Успокаиваем нервы???? Мята огонь???? #пп #непп #зож #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Трескаем на ночь???? Очень легко и сытно, это уж точно #длятебя Брокколи и цветную капусту варим в кипятке 2 и 5 мин. соответственно))), затем, сразу опускаем в холодную воду. Далее взбиваем яйца 3 шт. с ложкой сметаны, 1/2 стакана молока, добавляем соль, спции, натертый сыр грамм так 100, хорошо перемешиваем. Смазываем форму кокосовым маслом, выкладываем наши "растения" и заливаем получившейся смесью, ставим в духовку на 20 мин. #пп #непп #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #еда #

Это фото все же должно быть в ленте. Совершенно без #безфильтров #пп #непп #зож #здоровыйобразжизни #правильноепитание #здоровоепитание #еда #вкуснаяеда #вкусно #оченьвкусно #дача #природа #отдых #волжский #волгоград #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Это очень вкусны завтрак и очень быстрый))))) моя лень не дает мне покоя???? Тортилья получается хрустящая, но она, конечно, ужасно вредная, в составе даже пальмовое масло, поэтому нужно искать альтернативу!!! И так, смазываем тортилью сливочным маслом, на одну половину выкладываем добротный кусок сыра, складываем лепешку пополам и на сухую сковороду гриль, обжариваем с двух сторон до получения цвета как на фото???? #пп #непп #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #ппзавтрак #еда #вку

Однажды в лесу))))) #выходные #лес #грибы #природа #красота #счастьевнутри #счастьявам #каждомусвое #главноегармония

Надежда Уварова

Надежда Уварова

Надежда Уварова - фото