Продолжая тему челленджа собственного опыта, затеянного @sono4ka44 которая вчера вытащила меня наконец-то на очный ворк, меня, кажется, настиг 8 пункт моей программы: вечерние тренировки в зоне комфорта. Проснувшись с утра, я почувствовала, что именно сег
Мне кажется, настоящим сектантом я стала только сегодня, отфигачив ровно сто бурпи за 10 минут. Мне кажется, главный урок сегодняшнего дня таков: мы можем многое, стоит только попробовать. Часто мы даже не пробуем что-то, потому что заранее боимся поражен
#vkpost Вчера закончился мой пятинедельный челлендж на тему "Как живется веганам", поэтому сегодня на завтрак у меня долгожданный творог, а на вкусняшку меня ждет мороженка. Да, такой вот выход:) Какими же выводами я бы хотела поделиться с моими
А если настроение мизантропное, и лето решило, что оно осень, то тренировку можно сделать дома, ушатавшись лишь чуть меньше, чем в зале, и при этом воспользовавшись советом от Оли Маркес - разогреть перед тренировкой проблемные зоны щеткой????ㇿ
Это моё первое обучение он-лайн, и я благодарна своей любимой работе в #секта за возможность узнать что-то новое, попробовать новые методы, расширить свой кругозор. Вообще, работа в #секта постоянно мотивирует на саморазвитие, и, наверное, это самое ценное, что я получаю, ведь остальное я могу взять сама! #vkpost