Дорогие мои девочки!!!! Xoчу пoжелать таким же сумaсшедшим, как я, oставаться самими сoбой. Eсли кто не пoнял вас или нe уcлышал, это иcключительнo их прoблема, не тeряйте вкус к жизни! Жизнь, она, кoнечно, cука слoжная, ну так и мы не прocтыe. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жра
В себя тоже нужно уметь вкладывать. Уделять внимание себе, любить себя, холить и лелеять. Когда вы вкладываете в себя, в вас хочется вкладывать и тем, кто находится рядом. Есть две выгодные инвестиции — вы сами и тот, кого любите. В любом варианте вы будете в выигрыше. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красиво
Однажды вы поймете, что счастье незыблемо. Оно не заключено в вашей работе, образовании или отношениях. Счастье не в том, чтобы следовать за другими и быть как все. Однажды вы увидите, что счастье - в открытии, в надежде, в том, чтобы прислушиваться к своему сердцу и следовать за ним, куда бы оно ни пожелало отправиться. Однажды вы поймете, что быть счастливым значит научиться жить с самим собой. Ваше счастье не зависит от других людей. Оно заключено в вас самих. Источник своего счастье ты сам и никак ина
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается. Именно поэтому я ❤ свою работу! Всегда рада вашим отзывам на наш совместный труд!❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #
sasha.visage [id470203835|astudiya58] kruzheva_penza Скоро будет интересно...????????????
Пока ещё нет профессиональных фото и видео, делюсь с вами бекстейджем с сегодняшней горячей съёмки!???????????? Наша крутая команда:
[id7313448|trener_oks_agapova]
sokolov058
kruzheva_penza
[id470203835|astudiya58]
sasha.visage
[id8471143|maslo.v.ogon]
photo_a.postnova
tsar.bani
alexfitness_onezhskij с днём рождения, любимый клуб!❤❤❤
С днём рождения oksanagrishina !!!!❤❤❤ ????????????????????????????????????????????????????????????????????
С днём рождения oksanagrishina !!!!❤❤❤ ????????????????????????????????????????????????????????????????????
С днём рождения oksanagrishina !!!!❤❤❤ ????????????????????????????????????????????????????????????????????
Сегодня опробовала новые перчатки от [id291831566|id291831566 (protein_store]) ! Это ???????????? Хочешь такие же, просто приди в [id291831566|id291831566 (protein_store]) и скажи волшебную фразу: " Хочу как у Агаповой"???????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть
С днём рождения, моя дорогая женщина trener_brusnikova !!!???????????????????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
С днём рождения, моя дорогая женщина trener_brusnikova !!!???????????????????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Красота ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Наилучший способ осуществить свои мечты — проснуться. Буквально прекратить нежиться под одеялом, визуализируя свою «роскошную» будущую жизнь, мечтая об идеальном теле, городе, в котором все встанет на свои места, головокружительном успехе, квартире с панорамными окнами, о вечной всепоглощающей любви, своём высоком статусе, незаменимости в обществе избранных и успешных. Кажется, ты забыла о том, что мы ставим цели и добиваемся их, а не мечтаем, утопая в розовой дымке, прекрати предавать себя. Я считаю, что
Прекрасных выходных! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Все зависит только от вас и больше ни от кого. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #ale
Пожалуйста, репост!❤❤❤❤❤ В ДОБРЫЕ НАДЕЖНЫЕ РУКИ ОВЧАРКА (метис )❤ Кличка ВЕГА, девочка,9 месяцев , стерилизованна, прививита, в еде неприхотлива.❤ Очень активная, жизнерадостная, игривая и благодарная малышка.❤ Быстро адаптируется к новым условиям, хорошо социализирована, отлично охраняет вверенную ей территорию, с другими животными адекватна, любит прогулки, знает поводок, с детьми ладит.❤ Ищем для нее ответственного и любящего хозяина.❤ Содержание или в будке, или в вольере (естественно без самовыгула !!
Не теряйте меня, в понедельник с 9:00 я снова буду с вами в alexfitness_onezhskij ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
Чувствуйте вкус к жизни! ???????????????????? Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, не упускайте простых ежедневных удовольствий. * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом
Весна – прекрасное время для новых начинаний. Природа оживает, и мы просыпаемся вместе с ней. Создавайте в своей жизни приятные детали. Радуйте себя и близких. Ищите ресурсы, напитывайтесь теплом и солнцем. Создавайте в рисунке своей жизни красивые и добрые фрагменты, наполняйте общую картину приятными вам красками, закрашивайте то, что не нравится. Рисуйте поверх то, что вам интереснее. Вы же творцы собственного счастья. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 ил
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ До лета 51 день!!!!!! Образ: [id470203835|astudiya58] Белье: kruzheva_penza Модель: [id7313448|trener_oks_agapova] sokolov058 Фотограф: photo_a.postnova Видео: maslov.v.ogon Локация: tsar.bani ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhs
На самом деле секрет красоты прост: счастье и внутренний покой поддерживают красоту женщины. А ты считаешь себя красивой? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Образ: [id470203835|astudiya58] Белье: kruzheva_penza Модель: [id7313448|trener_oks_agapova] sokolov058 Фотограф: photo_a.postnova Видео: maslov.v.ogon Локация: tsar.bani * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотасп
Чувствуйте вкус к жизни! Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, не упускайте простых ежедневных удовольствий. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлето
Сделай трудное привычным, привычное станет лёгким, а лёгкое приятным! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ До лета 49 дней!☀☀☀ Хочешь стать лучше????????????? Приходи на тренировки в alexfitness_onezhskij !???????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij
Настроение - космос!!!???????????????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Образ: [id470203835|astudiya58] Белье: kruzheva_penza Модель: [id7313448|trener_oks_agapova] sokolov058 Фотограф: photo_a.postnova Видео: maslov.v.ogon Локация: tsar.bani * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_
Мои изменения - заслуга lavrova_elena_ ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
У тебя со спортом всегда были отношения так себе? У тебя сгорело с десяток абонементов в фитнес и раз двадцать ты бросала зал? Отмазок перед собой было тоже с десяток? От усталости до «не с кем ходить»? На самом деле проблема в отсутствии мотивации! ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Вот мотивация от Арнольда Шварценеггера: «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работа
Вы привлекаете ту энергию, которую излучаете. Распространяйте хорошие флюиды. Думайте позитивно. Наслаждайтесь жизнью. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Образ: [id470203835|astudiya58] Белье: kruzheva_penza Модель: [id7313448|trener_oks_agapova] sokolov058 Фотограф: photo_a.postnova Видео: maslov.v.ogon Локация: tsar.bani * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотасп
????????????Пищевые жиры: польза или вред? ???????????? Жир кажется страшным словом. Это часто связано с целым рядом пищевых страхов и заблуждений. Никто не хочет быть толстым, и это часто приводит к парадоксу, что человек избегает потребления жиров. Огромное количество людей штудируют этикетки на продуктах в поисках пониженного содержания жира или надписи «обезжиренный». Но правда в том, что пищевой жир не враг. Поэтому в данной статье мы рассмотрим роль жиров в рационе бодибилдера. Какой тип жиров являе
“Человек глубже, чем мы можем предположить. Мне очень нравится надпись в музее Прадо: «Бережно относитесь к тому, чего вы не понимаете. Это может оказаться произведением искусства».” ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Образ: [id470203835|astudiya58] Белье: kruzheva_penza Модель: [id7313448|trener_oks_agapova] sokolov058 Фотограф: photo_a.postnova Видео: maslov.v.ogon Локация: tsar.bani * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спо
Лучший спoсоб начать жизнь с чистoгo листа — это привести себя в порядoк!???????????? Начни со своего тела!❤❤❤ Жду всех желающих на тренировки в alexfitness_onezhskij ! Работа на результат!???????????? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #a
"Счастье — это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить". ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худе
Путешествуй, знакомься с миром, узнавай людей, работай над чем-нибудь, что тебя интересует, влюбляйся, делай глупости, если так уж суждено, но делай это с воодушевлением. Самое главное — прожить жизнь «со вкусом». ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_
❤❤❤ alexfitness_onezhskij ! Только 29 и 30 апреля год безлимитного фитнеса 5300!!!!! ???????????? ☀☀☀До лета 32 дня!!!☀☀☀ Давно тренируешься в зале самостоятельно, а результата нет? Или ты новичок в спорте? А может быть не хватает мотивации, чтобы встать с дивана? ???????????????????????????????????????????????????????????????? Тогда я готова тебе помочь стать лучшей версией себя!???????????? * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персо
Успех приходит, когда возможность встречается с готовностью!???????????? Жду именно тебя!???????????? Готова измениться??????????????? * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепе
1 мая!☀☀☀☀☀Весна в самом разгаре!☀☀☀☀☀ До лета ровно 1 месяц!!!☀☀☀☀☀ У тебя ещё есть время улучшить свою фигуру к лету и сохранить результат!!!???????????????????? Жду всех горячо желающих измениться в alexfitness_onezhskij на продуктивные тренировки !???????????????????? Отбрось все сомнения и стань лучше прямо сейчас!!!???????????????????? * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #моти
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
Многие люди не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности. Изменения пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить успешно и интересно. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивое
Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Всё очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически. Кайфуйте! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alex
Перемены — прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. С таким настроением можно и горы свернуть. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или
Поймите, никто из нас не может быть вдохновлен каждый день. Мы все выдыхаемся. Мы все расстраиваемся. Мы все устаем. Тот факт, что вы выбились из сил и устали от жизни, вовсе не означает, что вы стоите на месте. Каждый человек, которым вы когда-либо восхищались, хоть раз чувствовал поражение в погоне за мечтой. Но это не помешало ему достичь своих целей. Не позволяйте себе сдаваться что бы вы ни делали, будь то ежедневная рутина или реализация больших и грандиозных планов. ☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ * * * Запис
Мы не нуждаемся в магии, чтобы изменить этот мир — внутри нас уже есть всё, что нам нужно. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Каждое мгновение жизни — это возможность. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
Есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ * * * Запись на персональные тренировки по телефону 89631099493 или в директ ???????????? * * * #тренерпенза #персональныйтренер #спорт #бодибилдинг #тренировка #мотивация #мотивацияспорт #красотаспасетмир #красота #красивоетело #хочупохудеть #жратьинетолстеть #alexfitness_onezhskij #alexfitness_penza #alexteam #худеемвместе #худеем #худеемклету #худеемлетом #пресс #взалепенза
