Сергей Новиков, Челябинск, Россия

В следующий раз когда мне будут говорить, что #бакасана не получается потому что попа тяжелая, буду показывать это фото)) Дело в основном не в весе филейной тела и не в силе рук, а правильной отстройке асаны. Если она отстроена правильно, то положение перестает быть силовым, становится исключительно балансовым и даже позволяет взять с собой в баланс пассажира)). На данном фото это отлично видно. Центр тяжести в точке на 3 пальца ниже пупка располагается над вертикально установленными предплечьями, тем сам

Доброго времени суток! Отвел последнее в этом году занятие по йоге, фото, конечно не с него, а с парной йоги, но сути дела это не меняет) За этот год произошло много перемен, во многом хороших и полезных. Как в повседневной жизни, так и в преподавательской практике, в процессе познания. В общем, хочу раздать благодарственные плюшки @nasya_bambik, за то, что делала и делает для меня, надеюсь с моей стороны тоже отдача соответствует) ; Школе инструкторов йоги и йогатерапии #парампара за ту базу, которую полу

Просто двухярусная базовая поддержка из акройоги, ничего особенного, листай свою ленту дальше)) #yogahealthteam ; #yoganesha ; #acroyoga ; #chelyabinskyoga ; #йогавчелябинске ; #акройога

Для кого-то может показаться банальностью и капитанством, но кому-то и правда будет полезно. Господа, оглядывайтесь периодически назад. Не обязательно регрессировать в детство или прошлые жизни) просто откатитесь на год назад, на этот самый день. Вспомните, что тревожило вас, чего вы хотели, чем занимались. И отследите что из этого вышло. А также вспомните чего у вас не было из того, что хотели и что есть сейчас. Я к тому, что как быстро мы с вами привыкаем к хорошему)) Как те вещи, о которых мы мечтали ил

Сходил на семинар по основам кинезиологии от моих одних из основных учителей по йогатерапии и оздоровлению Саранского О. Ю. и Ольги Плетневой. Было интересно, теперь вопрос гипертонуса и гиппотонуса мышц повернулся под новым углом и у призмы восприятия появилась новая грань. Есть над чем подумать. И в очередной раз убедился, что все структуры тела необходимо воспринимать целостно, в противном случае ты видишь только "часть слона" как в притче о слепых и слоне. Плюс повидался с однокурсниками по школе инст