Сегодня был ещё один магический день. ???????????? А я молча радуюсь, возможно вскоре поделюсь))) Спокойной ночи, друзья ❤️ . Вам снятся сны? Запоминаете их? Приходят ответы на вопросы во сне?)
Я люблю керамику и я люблю аштанга йогу, и, казалось бы, у них нет совсем ничего общего. Кроме одного: особенной боли и особенной радости, понятной только аштангистам и только керамистам. . Практика аштанги подразумевает ранние подъемы, легкий ужин или полное его отсутствие. И она также подразумевает особое счастье, которое не сбивается никакими внешними обстоятельствами. Если практика сделана с утра- всё прекрасно, без преувеличения.) . В керамике есть брак, есть неосторожность и невнимательность, приводя
Прошлые шесть дней я была на семинаре Даниэллы из Бразилии. Признаться, я не ожидала ничего особенного, и эти дни меня очень удивили, многому научили, и, конечно, сильно вдохновили. Я никогда не верила, что от одного присутствия учителя может поменяться практика, атмосфера в классе, но теперь я точно знаю, что может! В воздухе прямо витает спокойствие, любовь и - о чудо! Включается то самое расслабленное дыхание со звуком, которое дает практике ритмично течь. И я, вы знаете, особенно ценю простоту и честно
Вы часто меня спрашиваете: Алиса, как же начать заниматься йогой? Но начать- это половина дела, можно начинать много-много раз, но так и не сделать это частью своего образа жизни. Поэтому сегодня я написал для вас 8 способов подружиться с йогой.
.
✅ Играйте. Ни к чему не стоит относиться слишком серьезно, тем более когда вы только начинаете. Ходите к разным преподавателям, пробуйте направления, задавайте вопросы, прислушивайтесь к себе. Берите отовсюду то, что откликается. Пробуйте повторить что-то интер
Я никак не пойму, как одни и те же женщины могут возмущаться количеству мигрантов и одновременно кричать и жаловаться, что настоящих мужчин не осталось? Можно же вместо этого сделать какие-то выводы. . Вы видели, кто берется за любую работу, чтобы прокормить семью? Кто метет улицы? Кто делает ремонт, работает на стройке? Вы видели, кто всегда стоит в транспорте и кто первым делом и всегда уступает место? Вам придерживали двери незнакомые мужчины? Какой национальности они были? . Достойных мужчин ровно сто
Вчера навырезала ооочень много сердечек формочкой для печенек(кто бы подумал!) Аж печеньки поделать захотелось! ???? . Это, к слову, было очень важно и запланировано. Как думаете, для чего мне нужны все эти маленькие глиняные сердечки?) Что я буду делать с ними?
Есть у меня одна мини-группа из 3 студентов- мужчин. Изначально они пришли ко мне на йогу просто чтобы проводить по-дружески время вместе. Причём пришли на горячую йогу))) Думали, пропотеют, поговорят, повеселятся и потянутся. Ага, конечно))) . Теперь они говорят только до и после практики, причем про практику ???? И занимаются уже почти полгода! И я очень ими горжусь. Потому что даже несмотря на сомнительную регулярность(2 раза в неделю), у каждого из них есть огромный прогресс. Один делает Сурья Намаскар
Привет-привет всем недавно прибывшим! Пора знакомиться. Или узнавать друг друга лучше, если вы уже читаете меня давно)) . Меня зовут Алиса, мне 23, я практикую и веду йогу, делаю керамику, рассуждаю о жизни, призвании и отношениях вслух. А скорее даже втекст ???? Я люблю писать, записываю всё подряд, думаю и принимаю решения на бумаге, рефлексирую на бумаге, пишу близким людям бумажные письма. И себе даже пишу.) . К слову, у меня с самого детства любовь к письму. Маленькой я брала дневник старшей сестры и
Какой же прекрасный был первомайский день! Встать в 4 утра, какого не было давно. Посвятить йоге аж 4 часа, и все время учиться. Придумать несколько керамических штуковин. Выпить три кружки имбирного чая. Написать хорошие утренние страницы. Пришить пуговицы, которые ждут уже несколько дней. Сделать роскошную маску для волос с лавандой и ополоснуться лимонной водичкой ???? И лечь спать в 21.00. Почти идеальный, дико радостный день. . А вы как встретили первый день последнего весеннего месяца?)
Когда приходишь домой голоднее волка, а скоро бы уже и спать пора собираться... Спасает он! Килограмм моркови, способный превратиться в сок ???? Мне кажется, морковный сок- царь соков! И сладкий, и при этом овощной, и яркий, и суп из жмыха можно сделать! . А у вас какой сок любимый, и по каким критериям?)
Иногда мне кажется, что от йоги у меня едет крыша. Но потом я общаюсь с людьми, в жизни которых нет йоги, и понимаю, как все у меня расчудесно ???????????? . Кто практикует, признавайтесь, у вас как с ощущением адекватности себя и окружающих?)))
Мистер Подозрительность