Карьера
ООО ЧОО "СПАРТА", Россия, Челябинск
– с
Татьяна Андрианова - фото
14.06.2017г. Даю слово: Обрести, долгожданную красивую фигуру, улучшить свое настроение!!!
Сбросить 4 кг за три месяца и научиться стоять на руках!
#siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск
Трансформация с КОРПОРАЦИЕЙ "Сибирское здоровье" началась!!! Любимая групповая тренировка bodywork.
Планка — это статическое упражнение. При его выполнении человек не делает никаких движений. Однако при этом под тяжестью собственного тела у него работает большое количество разных мышц: пресс, спина, ягодицы, руки и ноги.
#siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Кто чем занимался?))) а я ходила на #bodiwork. Растягиваюсь!, ведь хорошая растяжка помогает улучшить гибкость, что улучшает спортивные результаты и уменьшает риск получения травм. Добавила себе в помощь L-carnitine "сибирского здоровья", он активизирует метаболизм жиров и образование из них энергии. #siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Регулярные занятия на фитболе – отличный способ укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, справиться с проблемными зонами и даже похудеть. Как результат – подтянутое стройное тело. #siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Беговая дорожка - отличный тренажер для поддержания физической формы. Регулярные занятия способствуют снижению веса, укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, и даже повышению гормонов радости - эндорфинов. #siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Пользу данного движения можно перечислять долго. Намного важнее, что во время «сидения» укрепляются связки и сухожилия, которые крепят мышцы к костному аппарату, в момент движения придают им активность, а в период сопротивления – силу.
#siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Присед — это базовое упражнение, отлично прорабатывающее мышцы ног и ягодиц. В женской силовой тренировке он играет важную роль, его можно делать и для похудения. Правильный в выполнении присед обеспечивает нагрузку сразу множеству мышц.
#siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Качать пресс чрезвычайно полезно для здоровья. #siberianprogress #даюслово #siberiantransformation #siberianhealth #сибирскоездоровье #челябинск #metrofitness
Мои мальчики!
Море, солнце и я)))
торт творожно-желейный
микадо
Пироженые "Шу"
Классический "Наполеон"
"Магдалены" с пломбирным кремом
"Магдалены" с пломбирным кремом
Шоколадные пончики
пирог с ананасами )))
пирог с ананасами)))
кейк попсы
крокембуш
Новогодние кексики
Апельсиновый "хлеб" (Orangenbrot backen)
круасаны, пицца, мини пирог)))
тирамису с сыром маскарпоне и печеньем савоярди
жизнь прекрасна!
мраморный кекс под глазурью
крокембуш
Самый "большой" сын!
и самый хитрый сыночек)
Анрюха!
Мой любимый Тимоша)
осень 2015
Младщенький
Тимоха
мои родители
папуля мой
День рождение))
Любимая работа)
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.