Контакты
Skype: gnombibiСветлана Силаева - фото
Форма примерно 20 см в диаметре
Корж:
-100г грецких орехов
-0.5 стакана шелковицы
-120г фиников
Все перемолоть в блендере, распределить по форме на пергаменте.
Основа:
-300г кешью замачиваем в воде от трех часов.
-сок половинки лимона
-цедра 1 лимона
-0.5 чайной ложки молотого стручка ванили
- 2 ложки меда или сиропа агавы, финикового, топинамбура, виноградного
Перемалываем в блендере до шелковисто однородной массы, при необходимости (чтоб идеально перемололось)добавить воды или кокосовой водички.
Ягодн
2-3 замороженных бананов
замоченная стружка кокоса
замоченные на пара часов кешью
финики
вода от замоченного какоса
какао порошок
корица
ваниль молотая
Предварительно замораживаем 2-3 спелых бананов (очищенных и порезанных)
замачиваем кешью 2-3 горсти
финики штук 5-6
Когда всё это готово, кладем в блендер кешью, кокоса и финики и измельчаем до образования однородной липкой массы. Из нее мы выкладываем основу на дно формы для нашего торта.
Разводим какао порошок, корицу и ваниль в кокосовой воде (1 стак
Сыроедческий шоколад, когда-нибудь стоит попробовать...
Базовый рецепт:
Смолотые в порошок сырые какао-бобы
Размоченные финики или жидкий мёд
Растопленное какао масло при t не больше 40 С, это необязательный ингредиент и так будет вкусно
Добавки на выбор:
Кокосовая стружка
Орехи пекан
Грецкие орехи
Миндаль
Свежая малина
Кунжут
Корица
Базовый рецепт сыроедческого шоколадного мусса:
Сырой какао порошок
Банан
Авокадо
Мёд или финики
Лёд, если нужен вкус а-ля мороженое
Очень оригинальный «сыр» для сыроедов можно приготовить из орехов кешью и пророщенной пшеницы. Это полностью веганский «сыр» и он весьма полезен, так как сохраняет все свойства сырых продуктов. Количество ингредиентов невелико — требуется лишь закваска и орехи кешью.
Закваска — это ферментированная жидкость, изготовленная из пророщенной пшеницы. Такая закваска богата энзимами, полезными бактериями, витаминами и минералами. Её даже используют в качестве напитка.
❄Как приготовить закваску из пророщенной пш
Коржик:
200г миндаль
50г мед
10г какао масло
Крем:
100г кешью
100г финики
апельсин 450 г (сок)
10г какао тертое
2г корицы
50г какао масло
130г фундук
100г арахис
Приготовление:
Миндаль перемолоть мощным блендером до консистенции нуги. Добавить мед и какао масло.Коржик распредилить на дно формы. Готовим крем: все взбиваем в блендере: кешью, финики, сок, корица. Какао-масло топим на паровой бане, вливаем в крем и взбиваем тщательно. На коржик кладём 50г арахиса и 65г фундука (фундук лучше разрезать на 2 част
Сыроедческий сливочный суп из сельдерея
Если вы любите сливочные крем-супы, то этот суп из сельдерея тоже придется вам по душе. Получается очень интересно, но — в отличие от традиционных сливочных супов – еще и полезно.
Ингредиенты:
-черешковый сельдерей – 3 стебля
-желтый перец болгарский – 1 шт.
-чеснок – 1-2 зубчика
-сок лимона – ½ ст.л. или по вкусу
-кедровые орешки – 50 г.
-куркума — по необходимости
-морская соль, перец — по вкусу
-зеленый лук – для украшения
-чистая холодная вода – 400 м
Как сочетать продукты при сыроедении? ???? ????
Очень часто, люди, которые впервые узнали о сыроедении, желают получить больше информации о данной системе питания. Они обращаются не к специальной литературе за ответами на вопросы о сыроедении, а читают отзывы на форумах и блогах.
Дальнейшее развитие событий предсказуемо, взвешивая все плюсы и минусы сыроедения, чаще всего минусы перевешивают. Почему? Ответ прост. Люди попробовали стать сыроедами, навредили себе, а теперь предупреждают остальных желающих
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.