Контакты
Skype: a.prosckuraАлександр Проскура - фото
Теперь в нашей студии появилось наглядное пособие по асанам! #proskurayoga #yoga #asana #йога #йогавкраснодаре #krr
Дорогие друзья!
Спешу поделиться с вами радостной новостью - мы запустили сайт нашей студии, proskurayoga.ru (активная ссылка в профиле)
Мы с удовольствием подготовили для вас удобный сайт, на котором Вы сможете:
- отслеживать актуальное расписание
Друзья, мы открываем новую рубрику, в которой будем доступно рассказывать вам о правильной технике выполнения асан.
Открывает серию публикаций Тадасана, или Поза горы, – первая и очень важная стоячая асана, с нее начинается каждое наше занятие. В ней нуж
Плодотворная субботняя утренняя практика, сидим чаевничаем) #proskurayoga #yoga #йога #йогавкраснодаре
Мы продолжаем вести рубрику о правильной технике выполнения асан!
Следующая асана - вытянутый угол. Эта поза мощно разогревает внутреннюю систему, вытягивает заднюю поверхность ног, а также шейный отдел позвоночника, укрепляет мышцы спины и пресса.
Мадонна - фанатка йоги, и каждое утро по два часа проводит асанах. Поп-королева достигла третьего уровня йоги, что соответствует уровню атлета-олимпийца. Попробуем эту асану на ближайших занятиях в Студии? #proskurayoga #yoga #йога #йогавкраснодаре #красн
Друзья, мы открываем новую рубрику - #proskurayogafood
В этой рубрике мы будем готовить для вас самые вкусные и полезные, для души и тела, салаты и делиться рецептами их приготовления! От вас мы ждем отзывы и ваши рецепты здоровых блюд, выкладывайте и
Дерево в студии, рядом с которым все фотографируются! #proskurayoga #yoga #йога #йогавкраснодаре #краснодар #krr
Серфинг! Йога! Гоа!
Проведем незабываемые новогодние каникулы вместе!
Смотри отчет о предыдущей поездке на нашем сайте!
Узнавай подробности по номеру: 8 (929) 836-87-73 #yoga #proskurayoga #Goa #travel #trip #NewYear #йога #краснодар
Внимание, розыгрыш!
Приз — ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФОТОСЕССИЯ
от фотографа Дмитрия Скокова. Съемки будут проходить в Студии йоги Проскуры Александра — современный интерьер, светлое пространство, самые настоящие йога-гамаки!
Хочешь получить серию отличны
Внимание, розыгрыш! Приз — ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФОТОСЕССИЯ от фотографа Дмитрия Скокова. Съемки будут проходить в Студии йоги Проскуры Александра — современный интерьер, светлое пространство, самые настоящие йога-гамаки!
Хочешь получить серию отличны
12—14 декабря студия йоги Проскуры Александра приглашает всех на йога-weekend! • Проживание в 2-местном номере комплекса «Даховская слобода»: горный воздух, сказочный зимний пейзаж!
• 3-разовое питание.
• Практика йоги утром и вечером (4 занятия).
Сегодня отстраиваем асану Вирабхадрасану, или Позу воина.
Она значительно укрепляет и вытягивает мышцы ног, рук, спины и живота, раскрывает грудную клетку и вытягивает позвоночник, раскрепощает плечевые и тазобедренные суставы.
ВАЖНО!
Не уводите таз
Выкладывай свои йога - образы c хештегом #PROSKURAYOGA_LOOK в VK, Instagram или Facebook !
А самые лучшие мы опубликуем! ???? #proskurayoga #yoga #fasion #look #krasnodar #краснодар #йогакраснодар
В процессе практики родилось новое название асана "мы в Крым" #proskurayoga #yoga #krasnodar #krr #йога
Сегодня осваиваем Бакасану, или позу журавля. Как и другие асаны на руках, она не только тренирует мышцы, но и учит нас собирать тело воедино, развивает концентрацию, баланс, внимание, эмоциональную стабильность.
Бакасана:
- укрепляет руки и запястья
- в
#Repost @woowpeople ・・・ Друзья, подружки! Мы участвуем в ярмарке "Самоцветы" с 4 по 7 декабря. Приходите выбрать подарки на новый год друзьям и себе-любимым!
Мы вас порадуем кожаными и меховыми изделиями бренда Kani
by @katerina_ageeva645 "4 месяца занятий йоги и бакасана! Ура!????"
Пятница 22:22, баня. Перед началом семинара. #proskurayoga #proskuraseminar #yoga #йога
Утренняя практика. #йога #yoga #proskurayoga #proskuraseminar #даховская слобода
Отъездились, едем гулять! #даховская #proskuraseminar #proskurayoga #yoga #йога
Лебедь-дирижер
#proskurayoga #proskuraseminar #yoga #йога
И на конях катались #йога #yoga #proskurayoga #proskuraseminar #йогавкраснодаре
#proskuraseminar #proskurayoga #yoga #йога #коняшки
Ну как же без селфи) #коняшки #йога #yoga #proskurayoga #proskuraseminar
Мужской монастырь. Вершина часовни. #proskuraseminar #proskurayoga #yoga #йога #монастырь
Обсуждение после практики. #йога #proskurayoga #yoga #proskuraseminar
Настя и Нина после практики с любовью в сердце и на лице???? #proskuraseminar #yoga #proskurayoga #йога
А это наш самый юный участник семинара Лиза. #йога #proskurayoga #yoga #proskuraseminar
Всем большое спасибо за чудесный семинар, очень душевно все прошло!!!???????? #proskuraseminar #yoga #proskurayoga #йога
24.01.2015 Собираемся на Гоа с @verotour @dridigger #proskurayoga #verotour #geometria
Друзья! Завтра в 17:00 жду всех желающих у себя в студии по поводу нового года! Будем пить чай и есть домашнюю выпечку. У кого есть желание приносите собственную выпечку! Всех с наступающим!) #proskurayoga
Мой товарищ строит ретритный центр с открытой площадкой для практики. Находится центр на берегу озера в спокойной деревушке. Там чистый воздух, надеюсь уже летом можно будет проводить там семинары!) #proskurayoga
by @katysha_baranova "
Сегодня в тандере делали парную йогу #proskurayoga
Сегодня с двадцатого дубля, на конец таки, отсняли первый видео урок! Скоро видео появится на моем сайте proskurayoga.ru и канале YouTube. Спасибо Андрею за помощь!???????? #йога #proskurayoga #yoga #йогавкраснодаре #краснодар #krr #хат
Известны результаты розыгрыша абонемента на йогу в гамаках от Студии Йоги Проскуры Александра!
Счастливой обладательницей абонемента становится @diana_boni_ta ???? Поздравляем Диану! А вы следите за информацией, в следующий раз разыграем что
Ура!!! В нашей студии стартовали занятия по йоге для беременных!) Ведет занятия опытный преподаватель Митина Александра! #йога #йогадлябеременных #yoga #йогавкраснодаре #краснодар #krr #proskurayoga
Живот: есть или не есть! Многие идут на всевозможные жертвы, чтобы похудеть в этой области. А все оказывается очень просто - читайте в блоге на нашем сайте proskurayoga.ru!
5 способов не жалеть себя на тренировках - в нашем блоге на сайте proskurayoga.ru! #
Все-все-все к нам на день открытых дверей! Подробности на сайте proskurayoga.ru! # proskurayoga #uoga
Удобная и красивая одежда для йоги от @2v_yoga
by @kotmagnit "А я записался на йогу в нашем спортзале и уже научился делать две асаны: "собака мордой вниз" и "лёж лёжа" — всему тренер Саша научил ????????#тандер #йога" via @PhotoRepost_app
Кот магнит приходил ко
by @katerina_ageeva645 "Сегодня была парная йога. Такой кайф! ????" #тандер #proskurayoga
Всегда ли полезна растяжка, и каковы ее пределы? Новая статья в блоге proskurayoga.ru.
#proskurayoga #yoga
Постнатальная йога, или йога после родов - ответы на часто задаваемые вопросы на нашем сайте proskurayoga.ru! #proskurayoga #yoga
В процессе релаксации достигается остановка вращения ума, что важно для перезагрузки мозга и избавления от стресса.
Совсем скоро в нашей Студии пройдет семинар для инструкторов, практикующих и всех, кто заботится о физическом и духовном здоровье. Читайте программу семинара и записывайтесь на сайте proskurayoga.ru. #proskurayoga #yoga
Программа семинара и запись на сайте proskurayoga.ru. #proskurayoga #yoga
Желающих попасть к нам на День открытых дверей оказалось так много, что нам пришлось распределять их по группам и менять расписание! ???? Новое расписание на сайте proskurayoga.ru! #proskurayoga #yoga
А мы уже продолжаем день открытых дверей, далее #аэройога!
#proskurayoga #йога #краснодар #krr #йогавкраснодаре #yoga #хатхайога
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.