Контакты
Skype: artemius1969Artem Sosnovskyi - фото
Для меня это был интересный опыт. очень необычный. Одна мысль была на протяжнии всего занятия- Чтож я раньше так не делал,когда была травма колена. уверен.что зажил бы гораздо быстрее))
Сегодняшнее утро началось с полёта! Побывала у Artem на занятии в режиме эксцентрического сокращения особо нуждающихся с реальными проблемами ОДА , мешающими жить и полноценно двигаться, коррекция осанки. 45 минут заменили мне несколько часов в спортзале. И самое главное, спина действительно выпрямляется, ощущение непередаваемое! Артем Сосновский делает чудеса, всем настоятельно рекомендую! Время чинить позвоночник☝????
Есть люди которые знают как тебе помочь , а именно твоим Мышцам! Большое количество тренировок повлияли на недовостановление , как следствие защемление мышцами нерва и болевые ощущение ( шнурки не завязать). Но не имей сто рублей имей сто друзей ! Поделился проблемой с Artem Sosnovskyi , а он говорит нечего ждать надо действовать ! Уже после первого занятия боль стала уходить . Артем и правда мастер с огромным опытом.
Вчера случилось счастье - попала, наконец, к любимому массажисту Артёму Сосновскому. На этот раз этот неугомонный, активный, всегда в режиме обновления своих знаний человек, предложил занятия в режиме эксцентрического сокращения для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Есть у меня такая проблема, что не может не печалить. Спина, особенно верхний отдел позвоночника. Удалось попасть к Артему в команду.
Очень интересная методика! Словно побывала на тренировке в спортзале с тренажерами) но тренажер
Вчера прошла вторая тренировка в режиме эксцентрического сокращения с Артемом Сосновским https://vk.com/artemius.
Специально дождалась сегодняшнего утра, что бы понять, что произошло с моим телом в целом.
Могу сказать, что болью на утро отозвалась только ягодичная группа мышц, которая на первом занятии не была задействована . Остальные же, в том числе и шея, которая после первой тренировки болела так сильно, что пришлось воспользоваться обезболивающей мазью, сегодняшним утром порадовали. А самое главное, ч
Кто не знает, что такое эксцентрика?
Я теперь знаю...
Просто все мышцы горят!
Круче, чем интервальная тренировка - алхимик массажа и реабилитации разбитых тел Артём Сосновский!
Эксцентрическое мышечное сокращение...
Этот тренинг не сравниться ни с одним известным мне видом тренировки по количеству и качеству работы мышц, степени включения глубоких мышц????(отдыхает даже боди-шок ⚡????)
Спасибо Артёму Сосновскому (https://m.vk.com/artemius) за возможность на практике испытать эффект эксцентрики????
30 минут тренировки без использования какого либо оборудования, и я почувствовала себя отбивной????????????
Если чувствуешь себя каличем в 30 лет(а это ужасно) , то не стоит унывать и резать вены(а это прекрасно) :остаётся единственный вариант спасения - https://vk.com/artemius.
Даже после первого сеанса экцентрики и массажа наступает лёгкость движений и свобода подвижности суставов.
Спасибо Артёму, гуру человеческого тела))!
Всегда считала, что с мышцами можно работать только в двух направлениях: стандартные физические упражнения и растяжка. Но https://m.vk.com/artemius открыл для меня принципиально новый способ работы над своим телом. Об эксцентрическом сокращении мышц можно подробно прочитать у него на стене, а записаться на занятие действительно стоит. После упражнений и массажа, чувствуешь буквально каждую мышцу! Очень здорово, рекомендую!
Эксцентрика!!! Нужно идти, пробовать и почувствовать все самому. Вам не дают тренировку от балды и не калечат, как часто случается в других местах. Индивидуальный подход и нагрузка именно для вас. Задействованы оказались мышцы, которые давно наслаждались спокойным ритмом не особо стремились участвовали в жизненном процессе. Тренировка пролетела незаметно, было несколько групп упражнений на разные части тела. Артем- прекрасный тренер. Советую!!!
Начнём сначала) Знакомы мы с Артёмом давно, лет уж как 13, но... Классика жанра, девушка я не постоянная... То лапы ломит, то хвост отваливается))) Любимый муж уговорил... Рассказывал мне долго как же он воскрес, что надо воскреснуть и мне. Чего не сделаешь ради и я сдалась!) Нет, знать то я знала, что Артём крут! Нет, он не крут, он мега крут... Но знать одно, а работать другое.
И понеслась душа в рай! Восстанавливали мои шейные позвонки, все хрустело, я потела, но мне легчало, зрение улучшилось с первого
Моя спина периодически начинает жить своей жизнью. Когда это случается, меня скрючивает, я становлюсь злой и ворчливый.
В конце концов у Катерины заканчивается терпение и она меня гонит к "мануалу". Но мануалом этого человека язык не поворачивается назвать. Он творит чудеса и ставит меня на ноги. Я бывал у разных мастеров но этот человек действительно Мастер с большой буквы!
В этот раз после нескольких минут сгорбившись под столом протягивая кабель, у меня стало простреливать от ноги в поясницу.
Я надея
Иногда хочется посвятить время себе и только себе.
В такие дни я знаю куда пойти, к Артёму Сосновскому.
И вот прихожу, а вместо релакса получаю заряд физ нагрузки, ну и Релакс, в конце сеанса.☺
Эксцентрика- я не знаю как это описать правильно, поэтому опишу по-своему.
Как по мне - это физическая нагрузка сопротивления, которая будет те мышцы, которые сложно и долго качаются в спорт зале.
Пришёл, потратил пол часа, получил заряд как от пары часов в зале.
Артем, спасибо! Это что-то новенькое.
Взгляд не сума
Недавно посчастливилось пройти курс занятий в режиме ЭКСЦЕНТРИКИ. Не буду парировать медицинской терминологией, объясню максимально просто: занятия в режиме эксцентрики схожи с занятиями в тренажёрном зале, но при этом нет необходимости задействовать множество атрибутики зала, ведь многофункциональным тренажёром выступает сам Артём. Артём прекрасно чувствует тело и с минимальной нагрузкой на суставы прокачивает мышцы, пробуждаются даже те мышцы, которые находились в "спячке". Ощущения после получасового за
Хочется поблагодарить от всей души - мастера своего дела.????#Сосновского Артема https://vk.com/artemius
Сегодня этот мастер провел мне Массаж миофасциальный релиз , я почувствовала расслабление во всем теле, а после провел тренировку в режиме эксцентрики ????????????Артём своими руками прокачал все тело, при этом я почувствовала каждую мышцу. Словами не передать, это нужно попробовать самому.
Всем советую ☝☝☝
Когда вы уже готовы начать кусаться сходите на массаж и обратите равновесие и любовь..
Дедушка!!!)))
Летим...)
Обучение "Детский фитнес"
"Мастер и Маргарита" с Любовью Толкалиной
Кривск..
на "Флоре".
на "Флоре"
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.