Виктория Паламарчук (32 года), Одесса, Украина

#школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

Вот и закончились наконец-то Новогодние праздники... Печень может вздохнуть спокойно... ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

10лет спустя.... #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

Тексты... Да кто их вообще читает ?! #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

#школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #идеидояфото #gettinghealthy #sfs

Погода заставляет нас кушать вкусняшки... ⠀ Нет ну вы видели эту погоду ?! Из дома не выходишь потому что холодно и противно.... Приходится есть вкусняшки... ⠀ Хочу лето, солнышко.... ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #health

My love... my life... my everything... ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

В такое утро только какао... ⠀ Сразу какое то зимнее настроение появляется )) пойти что ли елку обратно нарядить ?!)) ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #livinghealthy

В нашем мире все относительно... ⠀ Поэтому и хочется себя частенько куда то отнести, то на диван, то на кровать.. ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #обработкафото

Look на сегодня... ⠀ Увы не судьба. Погода такая, что только лодку одевать.. А жаль, п лагах было быть красивой сегодня... ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #gettinghealthy #идеидляфото

Ужин ⠀ Именно так я сижу обычно и гадаю, чтоб приготовить и чем побаловать своих домашних.. ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #liketime#обработкафото #идеидляфото

Наконец то пятница !!! ⠀ Я не работаю сейчас. Я в декрете, но пятницу жду не меньше мужа который работает каждый день )) ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #обработкафото #идеидляфото

Быть матерью билингва ... ⠀ Моей девочке только 2☝????месяца. И она пока не говорит, но хорошо различает 2языка. Испанский и русский. Английский для неё пока как русский. ⠀ Музыку, мультики она различает. И пока испанский ей нравиться больше )) ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #беременность #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #детибилин

Как сказала одна моя знакомая: «Одесская погода, как женские мансы, никак не определится кто ей нужен. Холодный - зимний лесоруб или тёплый-весенний романтик или дождливый-туманный флегматик» ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth

В каждом человеке есть внутренний зверь. ⠀ А ты нашёл своего ?! ⠀ Как думаешь на какого зверя похож ты ? ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #обработкафото #идеидляфото

Аааа... ⠀ Хочу лето !!! ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #стиль #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #healthy #cleaneating #healthychoices #обработкафото #идеидляфото

Погода все ещё не летняя !! А жаль ???? ⠀ Но за то Вот и я добралась до #фотомарафон_z22 #benditliketezza ⠀ zo1otareva_natali tezza ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #veganism #healthyfood #easyveg #mgxmg #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #cleaneating #healthychoices #обработкафото #идеидляфото

????Flat lay и все о нем... ⠀ Начнём с самого главного пожалуй. Что же такое Flat lay ?! ⠀ Другими словами Flat lay это раскладка. Красивая и правильная раскладка вещей, и даже когда нам кажется что на картинке беспорядок, то поверьте он достигнут долгими мучениями и слезами автора ))) ⠀ Чтобы сделать правильную раскладку или как мы уже знаем по умному Flat lay нужно соблюсти 8 правил: ⠀ 1.свет 2.формат 3.строгая параллель 4.цвет 5.композиция 6.подтекст 7.контраст 8.постобработка ⠀ Не бойтесь экспериментир

Ребята переходим к прекраснейшей m.paalmer и участвуем в нашем конкурсе !!! ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit #fitnessbody #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitnessmotivation #getfit #motivation #instahealth #sfs#cleaneating #healthychoices #обработкафото #идеидляфото

Моя любовь к merry berry началась не так давно всего лишь 9месяцев назад, с приезда теперь уже моего мужа. Это он настоял чтобы мы пошли в это кафе. И с тех пор я прям влюбленна. Я не могу пройти мимо. ⠀ Очень люблю фриз грейпфрут. О боже это прям самое оно для меня. ⠀ И понравилась новинка раф с мятой. ⠀ В общем я люблю тебя merry berry. ⠀ [id338702836|merry_berry_cafe] mekcikanietz ⠀ #ilove_merryberry_конкурс

Программы что стоят вашего внимани: ⠀ -Lightroom -цвет -Snapseed -коррекция -Darkroom -фильтр -KUNI cam -потертость ⠀ Я использую в большинстве случаев каждую. Сегодня в сторис подробнее постараюсь объяснить по моим фото как я этим пользуюсь. ⠀ Присылайте ваше 1 фото и я покажу с вашим примерном. Для вас пиар для меня коррекция )) ⠀ #школа #cleaneatinglifestyle #cleaneatingforlife #healthy #lifestyle #vegan #veganlife #vegetarian #veggie #vegansofig #veganism #healthyfood #easyveg #foodshare #crossfit

GIVEAWAY Odessa ,мы разыгрываем IPhone X ???????????? Для участия вам нужно: 1️⃣Быть подписанным на odessa_giveaway ✅ 2️⃣Перейти в раздел «Подписчики» подписаться на всех СПОНСОРОВ ✅ 3️⃣Сделать скрин конкурса и выставить в истории себе и отметить нас ✅ 4️⃣ В комментариях отметить как можно больше друзей «это увеличит ваш шанс» ОКОНЧАНИЕ КОНКУРСА 12.02.19 В 21:00 по Киевскому времени в прямом эфире ❤️❤️❤️ ⛔️ВНИМАНИЕ⛔️ ДЛЯ УЧАСТИЯ ВЫПОЛНИ ВСЕ УСЛОВИЯ, ВСЁ БУДЕМ ТЩАТЕЛЬНО ПРОВЕРЯТЬ!!!

Lightroom ⠀ Это пожалуй лучшая программа что я встречала. Я ее удаляла и восстанавливала три раза. Я не понимала как ею пользоваться и не видела смысла в ней. Но сейчас наконец разобравшись в ней я поняла , какой дурой была раньше. ⠀ Программа элементарная, для коррекции света и цвета. Все что вам нужно: -установить -нажать внизу на картинку с плюсиком -выбрать фото, нажать на галочку -и начать экспериментировать ⠀ Я начинаю всегда с света и уже потом перехожу на цвет. ⠀ Начинаю с синего, заканчиваю красны

Доброе утро ????☀️ :»всем хорошего дня !!! Приходите к нам в центр !!!!

Snapseed ⠀ Я думаю без этой программы необходится никто... ⠀ Резкость- для четкости фото коррекция-окончательная коррекция света точечная коррекция- подправляем конкретные участки двойная экспозиция- всеми любая замена фона перспектива- угол наклона ⠀ Это первая из программ которую я освоила для коррекции своих фото. И пока что она лидирует в моих фаворитах программ... ⠀ Помните если нужна помощь с коррекцией или вы чего то не знаете или не понимаете как сделать обращайтесь.

Так хочется снова вернуться в детство !!! Где ты просто спишь,ешь, играешь... А не вот это вот всё...

Под копирку◼️ ⠀ Уже давненько хочу высказать своё Фе ???????? ⠀ Быть блогером это супер????????. Быть фотоблогером это ад и рай. Тебе нужно черпать вдохновение ото всюду ????и это не всегда получается☠️. Многие из фотоблогеров черпают вдохновение из одних и тех же сайтов(Pinterest в основном), они подписаны на одних и тех же людей... ⠀ Я подписана на трёх блогерах. Трёх типо разных людях, но у них у всех фото одинаковые. Как под копирку????????‍♀️. ⠀ Если ты заявил что ты фотоблогер, то будь добр не повтор

Всем доброе утро ☀️ И с Днём Святого Валентина ❤️???????????????????? Вы уже нашли свою половинку ??

Это был не забываемый вечер... ❤️???????? ⠀ Я в своей жизни отмечала 14февраля дважды... и по такой интересной случайности эти два раза были с мужем )) ⠀ В первый раз он был моим парнем и мы были на судне( оба повара, работаем в море) И это было волшебно. Море,ночь,волны бьются об стены корабля, сыр и вино... Боже как это было чудесно. Никогда не забуду... ⠀ В этот второй раз все было по другому. Мы не на судне))) Это был шикарный ресторан, высокая кухня, букет любимых весенних цветов, живая музыка... ⠀ Пы

Доброе утро друзья !!! Всем весеннего настроения ????????????????

Сторис ⠀ Программы для вашего сторис без которых истории будут скучными и не интересными...: ⠀ -StoryArt - рамочки -InShot - фильтры,эффекты,музыка -Storybeat -Музыка для сторис ⠀ Сторис требует разнообразия... Нужно чередовать : фото,видео,музыка,опрос. ⠀ Главное помнить: Лучше 2-3 интересных сторис, чем 10 скучных, люди просто перелистнуть..⠀

Без лишних слов просто крути карусель и смотри до/после

М-мотивация ⠀ Я тут решила, что пора снова взяться за спорт. Ведь скоро лето.( Ну почти скоро)) ⠀ У меня есть курс упражнений который за месяц сделает нашу попу как орех... ⠀ Кто со мной ?

Всем доброе утро ???????????? Хорошего и продуктивного дня...

Caminaremos juntas. Escaparemos de la realidad. Si tropezamos, no nos dolerá. Eres sangre tibia y yo me siento viva.

Каждый аромат- это космос чувств ⠀ Для этого фото использовались программы и фильтры ⬇️ ⠀ Lightroom- цвето коррекция Facetune- отбеливание Snapseed- точечная коррекция, перспектива, резкость KUNI cam- фильтр, 3-д эффект, потертость Darkroom- фильтр PicsArt- космос, огни

Крути карусель смотри до-после ⠀ Если понравилось изменение ставь лайк????❤️???? ⠀ Для этой фотки использовались ⤵️ ⠀ ????snapseed - перспектива,точечная коррекция ????facetune -отбеливание ????darkroom-фильтр ????Lightroom-цвето/светокорекция ????PicsArt-радуга

Доброго и солнечного утра всем ????????????

Гуляя по Одессе ⠀ Можно найти достаточно много интересных артов. То у нас совы на крышах , то сталкер, то монстр. У нас можно найти миллион разных локаций. Но у меня как то руки не доходят, хотя список я уже составила. ⠀ Вот потеплеет немного и сразу же поеду фоткаться в городе. ⠀ А вы составляете список локаций и интересных мест для фото ?!

Виктория Паламарчук

Виктория Паламарчук

Контакты

Виктория Паламарчук - фото