Контакты
Телефон: vk.com/studio_broskoЮлия Шадрина - фото
Вот я уже от них старательно вроде удаляюсь, но не все так быстро и не все так просто !) Мокрая, но довольная - последние усилия ...
#битвабоговибоков #фкпалестра #явсеравнодобъюсьцели #путькзаветномурезультату
Мой завтрак чемпиона ) Калорий, скажу честно , многовато - 305кк и жиры пока тоже присутствуют, но в дневную таблицу в 1200кк и в гармонию ЖБУ постараюсь сегодня вписаться !)
#битвабогов #фкпалестра #почтипп #привыкаюкновомупитанию
Не могу себе в этом отказать ... Вкусненько ведь ...)
Мой сегодняшний улов!) Всё для достижения цели ????! Спасибо за грамотную консультацию Павлу из #nutrifit ????. #битвабогов #фкпалестра #явсесумеюявсесмогу
Ужин стремящейся к стройности ???????????? #nutrifit нутрифитом, а кушать правильно тоже надо) #битвабогов #фкпалестра #пп
В раздевалке после замечательной тренировки, с замечательным тренером #тамарамазмишвили ???????????? #битвабогов #фкпалестра
Растяжка - очень важный момент после тренировки!) Как я его люблю!!! #битвабогов #фкпалестра #явсесумеюявсесмогу #релакс
Тянем ножку, тянем!)
ДА ПРОСТИТ МЕНЯ ЛЮБИМЫЙ МУЖ, но это моя нежная трогательная встреча с Иннокентием!!!) Всем-всем рекомендую эти фитнес ролл - самомассаж на нем - это моё открытие!!! Мой релакс!!! Оооо, Иннокентий!!! ???????????????? #битвабогов #фкпалестра #Иннокентий #релакс
Коротко о моем спортивном утре... ) Почти королева ???? зала! Отработала круговую и 15 минут на элипсоиде. Даже немного устала сегодня) #битвабогов #фкпалестра #явсесумеюявсесмогу #полезноивкусно
Тренировки продолжаются! =) #битвабогов #фкпалестра
Ни шага назад! Только вперёд!)
#битвабогов #фкпалестра #достичьцели #гдемои60кг
#тренировка #битвабогов
Жим Арнольда... ????
#битвабогов #фкпалестра #убежатьоткилограммов
Кто то из участников Битвы Богов заметил - индекс массы уже в норме, дальше будет фитоняшка ????????????
А работы ещё много...) 2 месяца впереди!
#первыерезультаты #первыйэтаппройден #битвабогов #фкпалестра
Ну здравствуй моя талия!))))
#гдемои60кг #идемвправильномнаправлении #битвабогов #фкпалестра
ЛИКБЕЗ ПРО КОМБЕЗ
Итак, учитывая восторженные отзывы по предыдущему посту в моем новом профиле в инстаграмме #boginyusha, я решила написать эту историю ПРО НЕГО, ПРО – КОМБИНЕЗОН.
Дело в том, что он был выбран и приобретен у #fitstyle_arh больше года назад. В магазине – огромный выбор разной красивой и качественной спортивной одежды!!! Я тогда чуть не растерялась, и решила – не буду экономить – возьму самый дорогой для себя любимой)))
Причем сначала был выбран размер М, но втискивалась я в него без мыл
Утро порадовало!!!))) #palestra29 #битвабогов #ямолодец
Уже видно мою ???? ???? ???? мышечную массу!))) #palestra29 #битвабогов #ямолодец
Мой сегодняшний уголок штангиста ???????????????? #palestra29 #битвабогов #ямолодец #идукцели
Самое тяжёлое упражнение ????????????#palestra29 #битвабогов #ямолодец
Продолжаем работать! ???????????? #palestra29 #битвабогов
Штангистка ???????????? #palestra29 #битвабогов #ямолодец #идукцели
Не смотря на праздники продолжаю работать над телом!) ???? ????
Тело просит солнца, моря, мяса и вина, праздника, но это все нужно ещё заработать!!!
Не сдаюсь ????????????
#palestra29 #битвабогов #ямолодец
Я лежу, лежу счастливая после планки в петлях ???? Подробности сегодняшней тренировки в Instagram #boginusha)
Сели-встали, кажется все так просто...) Почему потею, как маленькая лошадка ????????????!!!???
А потому что тренер у меня - молодец ????!!!
Спасибо #palestra29 и #тамарамазмишвили, я уже так срослось с этим проектом #битвабогов!
Тренировки продолжаются!) Осталось совсем немного времени, надо поспешить... =)
Стройность, приходи скорее!!!
#palestra29 #битвабогов #ямолодец #идукцели
Верх у меня стал прекрасен, ведь все это заметили?) ???? ???? ????
#palestra29 #битвабогов #прекрасныйверх
Вчера тренировка была на ????????, хотя по этому отчёту и не скажешь... ???? ???? ????. Все подробности в Instagram #boginusha #palestra29 #positivelife #битвабогов
Красиво сижу...) #тамарамазмишвили ещё и супер фотограф)) ???? ???? #palestra29 #битвабогов #посижур
Очень широкий выбор гантелек... ))) Подходим, не стесняемся!!!) ???? ???? ???? #palestra29 #битвабогов
#битвабогов #осталсямесяц #palestra29 #качаембулки
Работаем дальше!) Спина уже выглядит шикарно????????, работаем над другими частями тела.
Осталось 2 недели до конца проекта, фелонить некогда!!! не смотря на насморк и кашель в зал, в зал, в зал!!!
ЛИЧНЫЙ рекорд планки...)))
Работаем не покладая мышц!) ???? ???? #palestra29 #битвабогов #ямолодец
Сегодняшний результат, осталось 4 дня...
Интересно, что можно сделать за эти 4 дня...?)
#palestra29 #битвабогов #гдемои60кг #полцарстваза60
Замеры в самом начале проекта и сегодня... Несомненно радуют!
Главное - сохранение и поддержание результата ????!!!
#palestra29 #битвабогов #ямолодец#идукцели
Где мои 60кг? А вот они!!!!))) ???? ???? ???? #palestra29 #битвабогов #ямолодец
Вот что можно сделать с собой всего за 3 месяца простого режима! ПП и три тренировки в неделю! Никакого жесткача, все в свое удовольствие))) ???? ???? ????
#ямолодец
Вот он славный итог проекта!) ????
Но это ещё не предел! ????
Первое и итоговое фото проекта #битвабогов от #palestra29.
Мы славно поработали с #тамарамазмишвили ☺????????
Я очень довольна результатом!!!)
Усатенькие... )
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.