I love Mondays ❤️ на спортивочках за кофе гоу✌
Always loved my birthday❤️❤️❤️ every year it's so different ☺️ today's programme is not complete yet, started off [id303469823|Enigma Club] now heading to @marivannalondon to continue ???????? special thanks to @angesdesucre for an awesome Mouthgasmic peanut butter and jam cake???????????????? обожаю свои дни рождения! Они все такие разные и всегда насыщенные ???? начали с квеста в стиле Гарри Поттера, в теперь время Мари Ванны ???? спасибо [club73684881|Малькова Ярослава // видеограф в Лондоне] что сделал
And the birthday goes on???? with my wonderful people [club73684881|Малькова Ярослава // видеограф в Лондоне] @withlove_di @far1k89 at @marivannalondon ❤️❤️❤️
Without you, Bdays wouldn't be the same ???? Love you ❤️ [club73684881|Малькова Ярослава // видеограф в Лондоне]
Potters bar weekend ????
☝Instead of saying "I don't have time" try saying "it's not a priority" and see how that feels... #fitmodeactivated
Meanwhile in Brazil ???????????????????????????? thanks @marixgarcia for the pic????
Snapchat: dianat.uk ????
Ok let's go ????✌️ health, fitness and my twisted psychedelic reality???? Погнали в перископ????
Defrosting in @marivannalondon ????❄️????it's been a really long and busy day ???? still can't get enough of periscope (@diana_t_uk) ???????????????? отогреваемся в Мари Ванне после долгого дня. Зависла в перископе капитально????✌️ Решила делать трансляции в основном на русском по многочисленным заявкам соотечественников ☺️???????? лондонские движухи, шоппинг, Бьюти и фитнесс хаки.???? сегодня был вопрос про отбеливание зубов. В следующей трансляции расскажу как в домашних условиях содержать зубы в чистоте
????????Here is 1 of your 5 a day from @angesdesucre and I'm off to the gym ???????? вот вам вкуснотища в ленту, а я на треню
mirrors at the gym???? I wish my legs were that long... Понравилось перескопить с тренажёрки. Ребят все, хватит ждать, будем перескопиться с умом, чтобы не я, не вы не тратили время просто так.????????????????????⚽️????????????
Good morning, world????☺️ I wish every morning started like yesterday with [club73684881|Малькова Ярослава // видеограф в Лондоне] and @lili_minnakhmetova ???? coffee, delicious brunch, girly chat, just what the doctor ordered???? доброе утро, мир! Было бы здорово если бы каждое утро начиналось как вчера с девчонками, кофе и вкусным бранчем????
????????The more you suck your tummy in - the smaller it gets with time☝️???? чем чаще втягиваете живот - тем меньше он становится со временем
Whose cakes bring all the boys to the yard? ???????? @angesdesucre of course❤️????❤️ multiple orgasm right in your mouth ???? кому сексуальный тортик????????? #angesdesucre #cakeporn #foodporn #macaron #foodstagram
Olympic and worlds champion in boxing Serik Sapiyev ???????? ???? ребят, простите что итоги конкурса подзатянулись☺️ всему виной вот этот молодой человек (олимпийский и мировой чемпион по боксу все таки ????????) Серик Сапиев???????? привет Казахстану ✌️ Ну а теперь о конкурсе! ???????? #хочуоткрыткуслондона моими тремя победителями стали: 1. ???? номер 21 @stasisagol - я сразу тебя не признала, нечаянно посмотрела в профиль к другой девочке! И расстроила тебя только зазаря???? прости меня, старуху???? отк
Good morning, London????????❤️ #london #русскиевлондоне #londonlife
????Today at the launch of @favotell__london at #differentartgallery #fashion #londonlife #london ????????????
????Periscoping at Leicester Square. Thank you all for those hearts, they make my winter warmer???????????? спасибо за сердечки в перископе, они согревают этими зимними холодными вечерами ❤️???? Подписывайтесь ребята, будем вместе гулять по Лондону DIANA_T_UK #перископ #periscope #london #londonlife #русскиевлондоне
Saturday got me like???????????? батоновая суббота????
#xmas shopping has never felt so good???? #tommyhilfiger customer service is on point???? новогодний шоппинг для души☺️
????Gotta try everything while I'm here #pole #polefitness #poledance
It's called home ????????❄️???? Катать по землеснегу было не очень, но виды стоили того???? #родныепросторы #Russia #ветрахалада #snowboarding #snow
????Alkaline water for sportsmen. ????????????????????????When we exercise, the increased use of muscle glycogen for energy produces lactic acid, pyruvic acid, and CO2, which decreases muscle pH. The harder you exercise the quicker your muscles become acidic which leads to fatigue. By alkalising the body we neutralise acids and increase endurance of the muscles. My choice is coral water, which is organically alkalised and full of minerals (we have to continuously restore them as they exude with sweat)?????
Life has taught me nothing???? #police #iloveyou #russianpolice #Russia #breakingtherules жизнь ничему не научила ???? ни дня без приключения???????????? тот неловкий момент когда полиция спрашивает о месте проживания, ты отвечаешь Лондон, а они не верят ахахаххахахаха и говорят что представителям правоохранительных органов врать нельзя ???????????? #policecar #полицияроссии #ребятаполегче #неожиданныйповорот #komsa
Winter selfie????❄️ #Russia #winter #vodka #caviar #balalaika #hellofromtheotherside
Last day at home???????????? the only time when I hate #London ???? последний день дома, завтра двигаем на #Хабаровск отмечать день рождения моей курочки @kokurgannikova ❤️???? как же я сейчас ненавижу Лондон, так грустно оставлять родных за тысячи миль???? зато будУщее обещает много интересного ???? СТОИТ помнить что чаще всего после печального "прощай" следует радостное "привет", не, даже "приуэээээт"???? [club73684881|Видеограф в Лондоне | Малькова Ярослава] я лечу к тебе моя птичка, готовь свои бУлочк
Off the road to take pics???? #touristbehaviour #Russia #home
Решила составить список Топ 10 необходимых вещей в моем чемодане: 1. Вода. Если её нет в зоне моего доступа, я паникую. И засыхаю???? 2. Хорошая книга (сейчас это Ремарк "Черный Обелиск" и биомеханика фитнеса)???? 3. 3 набора одежды: для спорта, для тусы, и кэжуал джинсы и чёрная водолазка ???? 4. Мейкап и зубной кит (щетка, порошок, все дела)???? 5. Органическая Аптечка (коллоидное серебро, кора муравьиного дерева и жир эму) 6. Еда (в биодоступность виде) - протеиновые смартшейки с коллагеном, ????и всяк
Counting minutes till we touchdown in #London ✈️⏰ #зекэпиталофгрейтбритан
Plane mode✈️ очень захотелось написать про свой опыт полетов со [club41464197|SwissAirlines] ✈️✈️✈️ летала с ними несколько раз, и каждый раз приходила в восторг! ???? Самолеты из/на Женеву всегда полупустые, на Лондон и Москву, процентов на 20, чаще всего по-царски получаешь одно свободное место рядом, а то и целый ряд, прям бизнес класс по цене стандарта ???? Всегда чистенько, уютненько, стюардессы такие заи, любую просьбу исполнят, и пледик дадут, и еду с мяса на вегетарианскую поменяют без косых взгляд
Look at this cutie pie???? it's smiling ???? #baby #car #amazingcars #carporn #oldschool #london #русскиевлондоне
Ну все ребят, начался хардкор???? в эфире перископа информативные трансляции! ???? Хватит тратить время попусту, давайте учиться чему то! Первая трансляция на тему общей концепции здоровья и важности поддержания кислотно-щелочного баланса (Ph) прошла на ура! ????????????Спасибо за Ваше внимание! Надеюсь что смогу максимально понятно донести вам информацию о том, что на самом деле есть наш организм, что ему нужно и как за ним ухаживать, чтобы все находилось в балансе и гармонии❤️ ❤️❤️кому нужно, тот примет
Train with the best to become one! ???????? завтра, мои дорогие, будет интереснейшая трансляция на тему концепции здоровья???? то, что обязаны знать ВСЕ до единого, учить своих детей чтобы жить долго и счастливо! Выбор за вами, моё дело лишь донести до вас, что он есть. ???????????? откроем глаза на то, что такое здоровье и как его не потерять, будем разбираться что такое клеточное питание ????и био доступная вода. ????Приглашайте друзей на @diana_t_uk в #перископ ‼️давайте работать над созданием здоровой
Learning new skills???? might retire soon as well ???????? сегодня у подруги за чашечкой кофе и девочкиными разговорами училась вязать на спицах. Новые умения никогда не помешают???? Решила, что по плану у меня теперь пинеточки для Ярочки [club73684881|Видеограф в Лондоне | Малькова Ярослава] ???? и утеплённые труселя для [id100557713|Osman Makhmudov] на 14 февраля ???????????????????????? друзья, учитесь новому каждый день! ????Откройтесь свежим идеям! Пополняйте себя как драгоценный сосуд, ведь чем боль
Your gym session doesn't count if you didn't take a selfie???????? тренька не считается, если ты не сфоткался и не выложил в соцсети ???????????? спасибо ребят за вчерашнюю трансляцию, было очень весело❤️ сегодня по заявкам трансляция на тему кожи, как избавиться от прыщей и ухаживать за лицом???? проблема актуальна как для мальчиков так и для девочек ???? присоединяемся ???????????????????? @diana_t_uk в #periscope
Вот так вот бывает, ходишь, хорохоришься, что не болеешь почти, да у меня же #coralpower и все дела, думаешь стал совсем неуязвимым???????? Начинаешь ходить в тонкой маечке и трениках под легкое пальто в штормовой ветер????, с мокрой головой после трени шлепаешь по лужам домой #ненадотак ????В результате такой халатности, лежу теперь дома весь день в обнимку с [club73684881|Видеограф в Лондоне | Малькова Ярослава] и апельсинами и мечтаю о зале???? Тут же вам рецептик по становлению на ноги за 1-3 дня без
????Back to life???? ну вот и все, грипп обиделся и ушёл через день как и планировалось, сегодня добью его, чтоб забыл ко мне дорогу. ???? в который раз убеждаюсь, что организм - мощный механизм⚙, способный сам себя регулировать и бороться с вирусами, бактериями и прочими гадостями, нужно просто обеспечить ему для этого все условия???? сегодня в перископе поговорим Как создать эти условия???????? #likeaboss #fluhasnothingonme #coralpower #coralclub #health #healthytips
But that's life????????
Чем раньше это понимаешь, тем лучше???? Привет любимые водолазки, брюки и юбки миди???? леопард, мини #давайдосвидания
Even though I didn't like NYC that much last time we went, there is something about this place that keeps you wanting to come back. ???????????????? #tbt #русскиевамерике #NY #nyc #love #timessquare
????????Old school British spirit #london #portobello #british #uk #national #русскиевлондоне
Hello, Mr.Morris ????#carporn #exoticcars #oldschool #vintage
It was one of those days when I didn't want to go to the gym at all but had to???? my mind was busy with business, uni, house duties - anything but gym???? but then it hit me that how can I motivate and push people to be the better them if I personally can't follow simple things. [club73311352|Slammed] the house door and ran out before doubts started encasing my brain. ????????So I'm here, tired, grumpy but here, in the gym, ready to tear the shit up. ????????????????????????Didn't do my normal routine, ju
????Post-gym meal: cobbler and Total youghurt(0%) for protein + veggies (light carbs, enzymes) and of course cellular food (spirulina, chlorella, papaya, vitamins, lecithin and alfalfa????) ????Ужин после треньки: белая рыба и протеиновый йогурт (белки) + овощи и зелень (легкие угли и ферменты) Ну и плюс конечно клеточное питание (спирулина, хлорелла, папайя, витамишки, лецитин и люцерна????) #foodporn #gym #gymlife #cellularnutrition #nutrition #healthy #eatclean #coralclub #healthyfood #diet #protein
????У каждого должны быть мотиваторы, на каком бы этапе пути ты не находился. Для меня фитоняшко-мотивашкой стала вот эта вот прекрасная сочнопопая @grinulya ???????? влюбилась в профиль с первого фолловинга❤️ #sfs_grinulya
☄????☄ when the weather and mood match in colour???? #London #love #londonlife #русскиевлондоне #blue
????Secret of my white teeth???? no harm to enamel whatsoever, natural formula, had to bin my toothpaste lol ????????????????Мальчишки и девчонки просят поделиться секретом белизны зубов???? давайте рассмотрим разные виды отбеливаний в домашних условиях, их ➕ И➖ 1. ????????????Советские аптечные зубные порошки. Реально отбеливают со всех сторон. Дёшево и сердито. К сожалению, за счёт содержания в себе соды, порошок стирает эмаль так что после 2-3 использований невозможно потом есть. 2.???? Лимон. Слегка о
Angel has some amazing coffee spots???? #Angel #London #русскиевлондоне #business #coffee #coffeeaddict #coffeetime #coffeeholic
Then vs now. This is truly heartwarming❤️❤️❤️❤️ #leonardodicaprio #youmadeit #oscars
