Марина Тиссен - фото
сегодняшняя тренировка
Не знаю, осилю или нет, после вчерашней????????
Ура!!! Мы сделали это! Даже Маша пыталась заниматься????
Что-то авиасушка совсем не такая интенсивная, как я думала. Поэтому сегодня откорректировала тренировку 1 и отзанималась по этой схеме.
Могу сказать, что с каждой тренировкой заниматься все легче и легче! Сегодня уложилась всего в 45 минут, при этом 10 минут разогрева на элипсоиде и минут 5 в конце на растяжку ушло.
Теперь планирую увеличить время планки до 1 минуты.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.